Bud adjø til ekstra fett

Mange ganger når klærne don &';! T passe oss, finner vi en annen størrelse eller en annen butikk, noe som ALLE (for ekstra store store klær). Men, har du noen gang tenkt at dette kan være et tegn på at alt er ikke bra? Vi hører rapporter om folk rundt døende på grunn av underernæring; vi selv studert om det i skolen. Men vet du hvor mange mennesker dør på grunn av å være over vekten? Vi skjønner &'; t lese om det, men faktum er at fedme dreper flere mennesker enn underernæring. Sjokkerende, men sant.

få vite om de ekstra pounds på deg

er fedme ikke bare å være over vekt. Det er en medisinsk tilstand hvor kroppen akkumulerer overskudd av fett til en grad hvor det skader kroppen. Ifølge medisinske termer, noen har en Body Mass Index (BMI) over 25 er et offer for fedme. Det ville ikke være galt å kalle dette en epidemi og en som har pågått siden i lang tid. På en gjennomsnittlig, er hver 6 av ti personer som lider av det. Så hva betyr dette fedme gjøre?

Fedme er en silent killer. Å være en av de ledende forebygges dødsårsakene i verden. Studier har vist at folk som aren &'; t lider av denne tilstanden, i gjennomsnitt, leve 3 til 4 ganger mer enn de som lider av det. Fedme reduserer absolutt forventet levealder for sine ofre. Økt vekt inviterer en rekke problemer, hovedsakelig hjerte seg. Høyt blodsukkernivå, diabetes, gikt, åreforkalkning, høyt kolesterolnivå er bare noen få helse sykdommer invitert av fedme. Sammen med de fysiske lidelser, denne tilstanden inviterer også mange psykiske problemer som sosial stigmatisering, depresjon, lav selvfølelse og suicidale tendenser.

Hvordan takle fedme

Mange ganger på grunn av sosial stigma og latterliggjøring, folk som lider av fedme går på krasje dietter og sult. Det viser på vekten i noen tid. Til slutt, som du gir etter for å spise etter en viss tid, kommer vekten fossende tilbake sammen med noen ekstra kilo. Fedme er en tilstand som du tar på deg selv, ved å ekskludere all fysisk aktivitet fra livet ditt. Dermed er den beste måten å bli kvitt det er å begynne å trene og være fysisk aktiv.

Det viktigste, enda mer enn fysisk aktivitet, er å opprettholde et riktig balansert kosthold. Man bør holde seg til en riktig kosthold, kun etter avtale med lege. Men mange ganger, kosttilskudd er lurt å få alle nødvendige næringsstoffer. En av de beste produktene for dette formålet er Obesigo
, av Hexagon, et selskap som er ekspert i kosttilskudd og klinisk ernæring. Laget for vektreduksjon og ledelse, denne har mindre enn 1kcal i hver drink. Rik på medium chain triglyserider, er det den perfekte ingrediensen for å redusere inntaket av mat, hjelpe unngå ekstra binging. Det er også lavt på Glykemisk indeks karbohydrater; disse er mer effektive enn det lave fettinnhold. Og en av de viktigste tingene er rik på fiber. Lav på kalorier, hjelper fiber fordøyelsen, noe som gjør at en føler seg full for en lengre periode. Dette forhindrer over spising, en av de viktigste årsakene til fedme

Tilgjengelig i deilige smaker som sjokolade og jordbær, er dette produktet akkurat det du trenger å vinke farvel til fedme
. &Nbsp.;