UFC Opplæring i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinner Travis Lutter - UFC Training Secrets

UFC jagerfly kan ikke gjøre uten UFC trening. Victory avhenger så mye på hvor godt UFC jagerfly trene og studere motstanderne &'; kampstiler. I utgangspunktet omfatter trening av faste ferdigheter base, utholdenhetstrening, styrketrening, ernæring, så vel som mental tilnærming. UFC trening i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinner Travis Lutter garanterer beste resultat.
Innenfor trening, fart, kondisjonering, agility, anaerob kapasitet, fleksibilitet og kraft er avgjørende faktorer i forhold til den sannsynlige resultatene av en UFC fighter. Når en fighter er utarbeidet etter den høyre UFC trening diett, suksessrate på slike fighter skyrockets.

God Pre-kjempe Strategi
Fatt på god mental forberedelse er en utmerket pre-kampen strategi. Det er også nødvendig å innlemme lyd kosthold, gode tekniske base (i form av ferdigheter), samt spesifikke strategi. Den mest utmerket måte å bygge solid UFC opplæring ferdigheter-basen er å ha kunnskap om alle stiler som er sannsynlig å være ansatt i løpet av en kamp. Disse stilene inkluderer grunn stiler som brasiliansk Jiu Jitsu, skyte bryting og fange bryting; Clinch (som Judo, Freestyle og gresk-romersk bryting), og Stand-Up (f.eks Muay Thai, kickboksing og boksing). Ingen tvil, opplæring i UFC og MMA er ganske utfordrende, trenger du en mye mot og tålmodighet. Det er også meget viktig å holde kroppsvekten lav. UFC trening i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinner Travis Lutter forbereder deg tilstrekkelig for the real thing.

Ernæring
Ernæring er en viktig del av UFC trening. Gode ​​fettstoffer, tilstrekkelig protein og nødvendig kalori fra karbohydrater bør holdes opp til trening energi. Energi boosters for UFC fighters inkluderer kreatin monohydrat produkter, protein pulver og visse koffein produkter. I tillegg til god ernæring, er UFC trening og seire også påvirket av den rette mentale tilnærming.

UFC Styrketrening
UFC styrketrening er viktig – i hovedsak, må fighter å bygge hele muskler som letter stabilitet i forbindelse med vektoverføring i løpet av kampen. Flertallet av UFC styrke opplæringsprogrammer vekt på bakkebaserte heiser (knebøy, døde heiser og benkpress) eller kjerne bevegelser.

UFC Stamina Training
UFC trening innebærer også utholdenhetstrening. I løpet av treningen, ville fighter gjøre intervall spurter, kretser slede dregging, hastighet stigen arbeid og kombinasjons heiser. UFC trening i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinner Travis Lutter har alle de nødvendige aspekter av UFC trening.

spesifisitet Training
spesifisitet trening er også en viktig del av UFC trening. Iført et munnstykke i løpet av opplæringen er en måte å skape effekten. Airflow er begrenset med munnstykket og dette er akkurat den faktiske situasjonen i den virkelige kampen. UFC trening innebærer også muskulær utholdenhetstrening – isometrisk trening er utmerket for utholdenhetstrening. Isometrisk push up og " skyve bort &'; er perfekte isometriske øvelser.

UFC trening i Fort Worth med Ultimate Fighter 4 vinner Travis Lutter passer noen hensikt og nåtid UFC fighter. Det &';.. S så mye du vil lære i løpet av opplæringen