Tar neste skritt å fysisk Fitness

En artikkel om fitness som jeg kom over har dette å si: Du har tatt det viktig første skritt på veien til fysisk form ved å søke informasjon. Det neste trinnet er å bestemme at du kommer til å være i god fysisk form.

Det hørtes oppmuntrende. For ikke å nevne at det bare om oppsummerer alt jeg har gjort når det kommer til min fysiske fitness plan. Ja, ja, jeg har tatt at alle viktige første skritt. Hundrevis av ganger faktisk. Topp ti beste mat for en flatere mage, Seven Steps å flab-Free Arms, 30 Days of Walking Tips, disse og alle andre topp ti listen jeg har gjennomgått. Jeg har også scoured utallige kolonner med såkalt fitness eksperter, fra kjendis trenere til Phys Ed professorer med ph.ds. Da kan jeg trygt si at jeg er en fitness informasjon stoffmisbruker.

Som for andre trinnet, den ene om å gjøre en beslutning om å være fysisk form, som fortjener en hake på min liste over gjøremål også. Jeg har gjort mange beslutninger. Jeg har bestemt meg for å kjøpe et nytt par joggesko, melde deg på et jiu jitsu eller muay thai klasse, gå til gym, og jogger på lørdagskveldene stedet for å avgrense meg til et debilitative tilstand foran TV-en.

Nå, hvis jeg kan bare samle nok viljestyrke til å faktisk handle på mine beslutninger, så skal jeg være godt å gå. Som nå, min eneste fysiske aktiviteter består av gange fra busstoppet til kontoret og vice versa, og hyppige turer på do. Jeg har hørt en god del fantasier om fordelene ved gange og som gjorde meg føler seg bedre etter en stund. Jeg selv tydd til å drikke masse, masse vann slik at jeg kunne ha en unnskyldning for å gå på do oftere. Men min innsats viste seg å være nytteløst som å bule i magen min fortsatt nektet å rikke.

Jeg tok opp vekt trening som en Phys Ed selvfølgelig tilbake på høyskole og min instruktør pleide å si da at asiatiske kvinner er naturlig disponert for å ha en noe fyldigere midsection. Jeg har fortsatt ikke bekreftet riktigheten av utsagnet og jeg har alvorlige mistanker om at han bare sier at for å gjøre oss mindre patetisk. En annen professor of mine, denne gangen i en litteratur klasse, sa at noen kulturer faktisk vurdere kvinner på, eh, tung side å være mer sexy og mer attraktivt. Vel, så ille. Kulturen jeg vokste opp i ikke akkurat holder seg til den troen

choleric side av meg er allerede skrik “. Gjør noe &"!; i en sinnsykt hysterisk måte så jeg bestemte meg for å ta på seg en mer proaktiv holdning angående min fitness tilstand. Jeg sjekket ut treningssentre. Og jeg snakker ikke bare bety å gjøre et google-søk. Ha! Jeg gjorde noen frakoblet forskning, så vel. Ett tips jeg fikk om å velge et treningsstudio er et klassisk eiendomsmegling prinsippet: location location location. I utgangspunktet er det lurt å velge et treningsstudio i nærheten av huset ditt eller i det minste plassert et sted som ikke er en to timers kjøretur unna.

Heldigvis, det skjer for å være en på gaten ved siden av der jeg bor. Dessverre er beliggenheten bare gode ting om det. Utstyret er beklageligvis svært begrenset og er trangt i en liten plass. Det er allerede et brudd på punkt nummer seks i topp ti liste over ting du bør vurdere når du velger et treningsstudio. (Og ja, jeg tilfeldigvis liker lister.) Og la oss ikke snakke om personlige trenere. Det trenger ikke ha en. Angivelig, gym filosofi til hver sin egen. Du kommer inn, pumpe litt jern, og hvis du belastningen en muskel eller en barbell faller på deg, vel, noen mennesker har hatt det verre så bare takke himmelen for en relativt mildere uflaks.

Garderober er noe mer enn små boder hvor du kan endre og ikke spør hvor dusjene er. Din stinky etter trening lukter er ikke gym problem. Kostnaden, satt på timebasis, er ikke overraskende grisebillig. Deres andre filosofi: du fortjener det du betaler for, stivkrampe (courtesy of the rusten utstyr) og soppinfeksjon inkludert. Ser ut som jeg nettopp funnet gym fra helvete.

Jeg fremdeles liker meg veldig mye til tross for mine mindre enn perfekt figur så selvfølgelig jeg ikke engang vurdere å gå tilbake dit. Så mye for en nær-the-house gym. Det er på tide å se etter ikke-en-to-timers-kjøretur-away. En venn fortalte meg om gym der han er medlem. Det er ca 40 minutter fra min plass, men er definitivt måten mer anstendig enn den siste jeg sjekket ut. Utstyret er ganske tilstrekkelig og godt vedlikeholdt, det er dusj boder og ekte skap rom og personlige trenere er tilgjengelig for å hjelpe deg.

Her er den beste delen: det er TV! Hvor fantastisk er det? Jeg kunne brenne kalorier på tredemølle og har fortsatt min mye nødvendig dose av The Simpsons. Før jeg mister meg selv i treningen ecstasy og registrere deg for medlemskap, det er bare en viktig ting jeg trenger å vite. Hvem får å ha noe å si på TV-kanal? Den kolerisk side av meg kan være lykkeligere nå som jeg endelig har tatt en mer aktiv stå på min fitness plan, men det vil ikke være fullstendig pasifisert før den har kontroll over fjern
.