Beste hjem rettsmidler for forstoppelse under pregnancy

Hjem rettsmidler for forstoppelse under graviditeten
Hjem rettsmidler for forstoppelse under svangerskapet mener ikke å ta medisiner og tonics. Hjem rettsmidler snakke om å følge noen aktive metoder som kan hjelpe vordende mor holde seg borte fra de mest distressing problem som forstoppelse. Gjennom svangerskapet kvinnene bør drikke nok vann for å lette intestinal. Hvis hun ikke kunne ta vanlig vann hun kunne gå for produksjon av saft og deilige spytt. En annen rask rettsmidler for forstoppelse er vanlig forbruk av pære, appelsin, banan og druer., En gjennomføring mama kan følge noen hjem rettsmidler for forstoppelse under svangerskapet for å unngå det. Noen sakt hjem rettsmidler er:

  • Drikk mye væske på en dag for å holde deg hydrert. Dehydrering under svangerskapet kan føre til forstoppelse. Inntak av to glass lunkent vann i morgen vil oppmuntre skikkelig avføring.
  • Superior forholdsregler bør tas om kosthold under graviditeten. Man bør inneholde fiber rik frukt i maten deres for eksempel plommer, banan, druer, appelsin etc. Hvis det er mulig å konsumere frukt med deres hud. Dette vil hjelpe til beleven avføring og skylle ut giftstoffer ut av kroppen.
  • Ta masse frisk fruktjuice og grønnsaksupper. Hold supper litt varm mens saftene ved romtemperatur for forbruk. Dette vil øke mengden av vann i kroppen og hjelper fordøyelsen.
  • Bland litt ingefær pulver mens matlaging i dine måltider. Dette er blant Hurtigrettsmidler for forstoppelse. Ingefær er kjent for å forbedre fordøyelsen og kurere fordøyelsesbesvær, gass og surhet lidelse.
  • Ha ingefær te vil hjelpe noen kvinner kaste ut forstoppelse og hevelse i svangerskapet. Man kan prøve ut dette å konsumere ingefær, rive en bit ingefær i et glass vann og kok den i noen minutter. Hell den og drikke ved å legge til sukker.
  • Spis datoer, det er kjent for å bli kvitt forstoppelse, tilbudet jern og styrer nivået av blod i kroppen. Du kan ha datoer med melk.
  • Et annet hjem rettsmidler for forstoppelse under svangerskapet er å ha blandet spinat og gulrot juice. Dette vil gi umiddelbar lindring.
  • Mix 1 ss sitronsaft i et glass varmt vann og fordøye det daglig om morgenen. Det vil hjelpe i jevn avføring.
  • Exercise er foreslått for den gravide, for eksempel 30 min gange, lett yoga for å unngå forstoppelse.

    Sammen med hjelp av ovennevnte gitt Hurtig rettsmidler for forstoppelse, er det noen punkter som en gravid mor ikke bør gjøre for å forebygge forstoppelse. Disse er:

  • Hun skal aldri bruke noen medisiner for å rengjøre bollen
  • Konsumere tilstrekkelig væske kjøpe unngå brus
  • Unngå regelmessig inntak av syntetisk mat eller måltider.. fremstilt fra syntetisk mel.

    Dersom Hjem rettsmidler for forstoppelse under svangerskapet ikke fungerer så ta kontakt med din gynekolog. Som forstoppelse under svangerskapet kan også føre til hauger som forårsaker ubehag og smerte
    .

    • graviditet

    1. Ukentlig Guide til Pregnancy
    2. Hva er forskjellen mellom en kunstig inseminasjon og in vitro-fertilisering
    3. Måter å redusere diabetes i pregnancy
    4. Rådgivning for kvinner Against venter på å ha Children
    5. Naturlig fødsel alternativer er hypnobirthing er effective
    6. Hvordan vil du betale helsevesenet regninger for graviditet?
    7. 4D Ultralyd for Uvurderlig Moments
    8. Spise peanøtter i svangerskapet for å redusere risikoen for allergi hos children
    9. Spesial tid med Baby
    10. Guide til Pregnancy
    11. Post-Graviditet Essentials: Den fasjonable og Useful
    12. 6 Prenatal Tips for New Moms
    13. Beste tips for første trimester av Pregnancy
    14. Naturlige måter for kvinner å få Pregnant
    15. Årsaker og Cures For Morning Sickness
    16. Tips for å gå ned i vekt post pregnancy
    17. Hvorfor er noen gravide Afraid of Natural Leveransene?
    18. Faktorer som påvirker babyens Size
    19. Infant Toy & Produktet Safety
    20. Forstå Prenatal Ultrasounds