Hjelp å slappe av under Pregnancy

Noen mødre å være virkelig nyte svangerskapet, mens andre finner situasjonen litt mer prøver. Det er mange aspekter ved graviditet som kan føre til ubehag, angst eller faktisk frustrasjon. Morgenkvalme, fordøyelses endringer og følelsen fett er blant de mest omtalte irritanter.

Noen mødre er mer heldig i sin genetisk predisposisjon enn andre. Dette kan du gjøre noe for å endre. Alt du kan gjøre er å tilpasse din holdning og atferd til best passer situasjonen du blir presentert med. Du kan bruke hjernen din til å berolige kroppen din.

Hver mor er klar over at det er viktig å være så avslappet og rolig som mulig. Det er bedre for deg, din baby og alle andre som bor i ditt hjem. For noen som er generelt av en engstelig gemytt kan dette utgjøre litt av en utfordring. Selv for en mor som er normalt ganske avslappet person kan finne seg å bli litt uptight eller følelse uforferdet om visse aspekter ved svangerskap, fødsel eller foreldre.

Å være gravid også betyr for mange mødre en tid med forandring, spesielt hvis barnet grunn er din første. Du trå inn i det ukjente på så mange måter. Når det er sagt du vet også at å føde og oppdra en familie er ment å være en av de mest naturlige og normale ting kjent mann.

Når du vil slappe av en av de mest naturlige og enkle ting å bruke er hypnose. Hypnose er en naturlig tilstand av velvære, og dermed bare bruker hypnose vil hjelpe deg å forbli rolig og fredelig. Du vil lett gi slipp på angst og spenning både mentalt og fysisk. Unødvendig å si, de fleste mødre søke hjelp som er så naturlig som mulig. Hypnose passer regningen til perfeksjon.

Hypnose kan hjelpe mange flere varierte måter. Med hypnose har du tilgang til din underbevissthet sinn, som er den delen som tenker og handler automatisk og instinktivt. Hypnose kan brukes til å gi slipp på uhjelpsomme tanker, vaner og atferd. Den kan brukes til å løsne og lindre frykt og angst. Som du slappe av og føle roe barnet ditt vil uunngåelig ha nytte av denne overgangen.

Hypnose kan også brukes til å endre dine forventninger og fokusere på en tro på at alt vil gå bra med svangerskapet og fødselen. Frykt kan fjernes og erstattes med en positiv forventning stedet.

En ytterligere hvordan hypnose kan brukes gjelder virkningen at hjernen din har på kroppen din. Du kan bruke hjernen din til å endre hva som skjer i kroppen din når det gjelder lindrende bort morgenkvalme og også redusere din oppfatning av smerte under fødselen. Du kan bruke hypnose for å bistå i å utvinne raskt fra fødselen og får tilbake i din optimal fysisk form.

Dermed kan du se hvor fleksible hypnose er og hvor nyttig det er å en forventningsfull mor og baby å være. Det er naturlig og også lett å bruke, bare ved å lytte til en hypnose mp3 opptak. En ytterligere ting å være klar over er at det ikke er noen negative bivirkninger; det er ingenting å tape og alt å vinne
 !;