Matvarer som skal unngås under Pregnancy

De gravide kvinnene er dermed utløst av deres dietter plan. De er funnet å være bekymret for sine slankespørsmål. De ønsker ikke å spise slike ting som er skadelig for henne eller for hennes baby. Noen mennesker tror at gravide kvinner bør ta kosthold to personer som betyr ifølge dem gravide kvinner bør øke sine dietter. Men som legene tyder på at den gravide kvinnen skal konsumere balansert diett, slik at det kan gi næring til både mor og baby. Men selvfølgelig deres balansert kosthold må inkludere matvarer som inneholder de sunne næringsstoffer og kan ikke skade dem begge. Følgende tips vil hjelpe deg å holde den gravide kvinnen og babyen sunn og sterk

• Når det gjelder frukt furu eple bør unngås, da den er rik på bromelain som bevirker mykning av cervix som fører til for tidlig fødsel. Man kan ta ananas i moderat form som det ikke vil ha noen effekt på arbeidskraft og levering. Men drikker juice overdrevent vil dra for vendt mot diaré &'; s symptomer som vil være trusler for deg og barnet ditt også.

• Den gravide hvis lider av forstoppelse eller gass eller eventuelle magelidelser bør unngå ert og andre redigerbare matvarer som er tungt å fordøye. Men i respons de bør gis grønt gram eller andre som er normalt fordøyelig mat.

• I India har det vært sterkt sett at kvinnene, i løpet av svangerskapet, bærer rask som ikke er bra for dem, så vel som for sine barn. De bør unngå å holde fast.

• Det kan være fare for forurensning med Bekreft bakterier hvis en gravid kvinne konsumert rå sjømat i sjelden å kokt mat. Biff og fjærfe bør også unngås.

• Den gravide bør også huske på deres sinn at inntak av kvikksølv i løpet av svangerskapet kan føre til tilfelle av hjerneskade. Slik at fisken som inneholder høyt nivå av kvikksølv bør ikke brukes. Videre er fisk som sverdfisk, konge makrell, hai, og tittelen fisk naturlig har lavt kvikksølv men likevel ifølge legene bør tas i moderat form.

• I form av ost kvinner bør unngå å ta tung mengde av det. På grunn av grunn som de er laget, inneholder myk ost visse bakterier som vil være skadelig for kvinnen og for barnet også.

• Røyking og avhengighet av alkohol vil være den mest farlig for normal levering. Din vane å røyke og alkohol kan avskaffe din baby. Bedre gi opp røyking og ta alkohol så snart som mulig.

• De bør unngå å ta mat tilberedt med så rå delvis eggene. Du bør være på vakt mens matlaging egg. Du er pålagt å la eggeplomme og hvite er fast.

• Mens graviditet kvinnen bør inntaket av brinjal, suran /yam, papaya, selleri, løk, kjølig, hvitløk, ingefær, pepper, sennep, Bajara, carom frø, jaggery i moderat form. Kvinnene som har hatt abort tilfeller må unngå helt forbruker disse tingene
.