Min vekt - Min Fertility

HVORDAN BMI kan påvirke våre sjanser for å bli gravid

Hvis du tenker på å bli gravid eller prøver, er det viktig å være klar over hvordan trening, eller mangel på mosjon kan være å påvirke din naturlige fruktbarhet. Faktum er de fleste av oss tenker aldri at trening kan påvirke vår ufruktbarhet, men for mye eller for lite mosjon kan forsinke eller hindre deg fra å bli gravid.

Det &'; s allment akseptert at fedme har en negativ innvirkning på vår fruktbarhet, men visste du også vite at over trening og lav kroppsvekt (BMI) også kan påvirke fruktbarheten.

Hva er BMI
? Body mass index (BMI) er et mål på kroppsfett basert på høyde og vekt som gjelder for voksne menn og kvinner, uavhengig av kjønn, alder, eller rammestørrelse
.

Hva er så viktig om BMI
? Å være for tynn (en kroppsmasseindeks på mindre enn 18,5) eller overvektig (BMI på 25 eller mer) kan påvirke din naturlige fruktbarhet og ytterligere forskning viser fedme kan øke risikoen for komplikasjoner under svangerskapet og selv babyens helse. Hvis du er bekymret for vekten din, bør du rådføre deg med allmennlege.

Bruk vårt verktøy for å beregne din pre-graviditet BMI. Dette vil gi deg et utgangspunkt for anbefalt vektøkning eller tap.

Hva er min BMI – Kroppsvekt
Beregn din BMI her
http: //www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/metric_bmi_calc ...
mindre enn 18,5 = jeg er undervektig Anmeldelser mellom 18,5 – 24,9 = jeg er normal vekt
mellom 25 – 29,9 = Jeg er overvektig
BMI på 30 eller høyere = jeg klassifisert som fedme

Noen undersøkelser om å være overvektig
danske forskere i en studie av over 5000 menn funnet en link mellom fedme hos menn og lavere sædkvalitet sammenlignet med normalvektige menn (se 1) og i samme studie fant en lavere IVF suksessrate for kvinner med en BMI over 35 (13% mot 19% blant friske vekt kvinner). De var også mindre sannsynlighet for å bli gravid etter to in-vitro fertilisering forsøk (22% ble gravid vs mer enn 20% av normal eller undervektige kvinner. Hvis du er overvektig, mister 5 prosent til 10 prosent av din nåværende vekt er ofte nok til å forbedre eggløsning.

Om å være undervektig
En Harvard-forsker har professor Rose Frish gjennomført en rekke studier som viser hvordan henhold ernæring og intens fysisk aktivitet kan ha en begrensende effekt på kvinnelig fertilitet . Kvinner som har for lite kroppsfett, på grunn av over slanking og /eller intensiv fysisk aktivitet viser et avbrudd eller svekkelse av deres reproduktive evne (se 2). Hvis du er for tynn, få 2-5kg kan noen ganger være nok til å starte eggløsning og menstruasjonen

1 Jensen, T. Fruktbarhet og sterilitet, oktober 2004, vol 82:... pp 863-870 Ryley, S. "Influence of body mass index (BMI) på utfallet av 6827 IVF sykluser ", presentert på det årlige møtet i American Society for Reproductive Medicine, Philadelphia, 16 til 20 oktober, 2004.

2. Rose E. Frisch førsteamanuensis i Befolknings Sciences, Emerita medlem, Harvard Senter for befolkning og utvikling Institutt for befolkning og internasjonal helse
.