Hvordan beregne eggløsning? Enkelt og vellykket Methods

Skulle du forsøker å bli gravid, er &ldquo den mest avgjørende spørsmålet du må spørre, hvordan å beregne eggløsning &"; Innser når du vil eggløsning vilje øker sjansene for å bli gravid snart.

lutealfase er den andre halvdelen av menstruasjonssyklusen snart etter eggløsning. Hvis i tilfelle du har regelmessig periode på tjue åtte eller kanskje fire uker, deretter lutealfasen vil trolig være på 14 dag. Hvis du trekker fra 14 dagen fra din neste menstruasjon, vil være din eggløsning dagen. Når du har uregelmessig periode så må du beregne din lutealfase. Du lærer hvordan du beregner eggløsning og finne ut om du har regelmessig eller uregelmessig menstruasjonssyklus. Denne informasjonen vil være nyttig når du begynner å prøve å starte en familie.

Basal kroppstemperatur (BBT) er temperaturen registrert like etter oppvåkning og rett før noen fysisk aktivitet. Når du har eggløsning, vil din basal kroppstemperatur øker bare ved 1 /5th grader Celsius eller én grad Fahrenheit. Derfor måle kroppstemperaturen hver morgen i minimum seks menstruasjon sykluser. Sette skriftlig på hvilken dag i menstruasjonssyklusen temperaturøkninger. Du kan gjøre bruk av normal termometer eller du kan kjøpe basal kroppstermometer tilgjengelig i mange lokale apotek butikker.

Cervical mucus er en ekstra teknikk for å forstå når du kommer til eggløsning. Når du ikke er fruktbar, kan livmorhalsen være lys og klissete. Når du er fruktbar, skal livmorhalsen være klar, glatt med konsistensen av rå eggehvite. Ledende eggløsning mengden slim øker også. Rett etter eggløsning slimet kommer til å være lys og klissete. Den siste dagen du observerer slim som eggehvite er dagen for eggløsning. Endringen i volum og også tekstur av slimet i livmorhalsen skyldes økningen i hormonelle endringer under eggløsningen.

Eggløsning Kit er enda en mulighet til å forstå hvordan man skal beregne eggløsningen. Du kan kjøpe eggløsning kit fra lokale apotek. Eggløsning kit måler LH (luteiniserende hormon) bølge i deg. LH-stigningen tilsier at du vil være eggløsning innen en dag. Bare følg instruksjonene på eggløsning kit. Du må bruke litt penger på dette, likevel eggløsning kit er den mest korrekte. Sjekk alltid om morgenen samtidig å ha absolutt konsistente resultater.

En fin måte er å spille inn BBT samt livmorhalsen minimum seks menstruasjonssykluser. Når du er klar over din eggløsning dagen, bør du kjøpe eggløsning kit for å bli gravid. Begynne å teste noen dager rett før eggløsning dag. Når eggløsningstesten gir positivt resultat må du gravid innen opp kommer tjuefire timer
.