Forholdsregler ved Pregnancy

Snakker om helse før svangerskapet, mener vi livsstil, ernæring, fysisk aktivitet, vaner, og også mulige kroniske sykdommer, som for eksempel økt blodtrykk eller diabetes. Hvis du har slike sykdommer, så er det bare å gå til en lege på forhånd. Du vet, dette kan komplisere svangerskapet, bringe skade en ufødte baby. Fortell legen din som medisinske preparater og i hvilke doser du tar. Legen vil anbefale deg tester og observasjoner bør du passerer, for eksempel røntgenfotografering. Prøv å diskutere alle spørsmål du har for øyeblikket.

Standard anbefalt dose på 400 IE /dag av vitamin D var generelt å bidra til å opprettholde "god helse", og for å bidra til å redusere risikoen for osteoporose, faller og hoftebrudd. I løpet av de siste 5 årene har det vært en eksplosjon av studier utvide vår kunnskap og indikerer at høyere doser av vitamin D har mye mer av en effekt på generell helse og om forebygging av ulike kroniske sykdommer enn bare bein utvikling og forebygging av osteoporose . Dette var standard mens jeg var praktisere medisin å anbefale kalsium, magnesium og vitamin D til kvinner.

Fordi lupus er en sykdom som rammer unge kvinner, hovedsakelig i sine fertil år, er graviditet en stor bekymring som du vel Forestill deg. Men for de fleste kvinner å leve med lupus en vellykket graviditet er mulig. Det blir sagt det er 'graviditet dos and don'ts "som du må følge under svangerskapet for å unngå komplikasjoner.

Symptomer på endometriose inkluderer smerter i korsryggen, kroniske smerter i bekkenet, smertefull menstruasjon (dysmenorrheal), tretthet og uregelmessig eller anstrengt pust. Kvinner kan også oppleve smerter under samleie og eggløsning, smertefulle avføringer og gastrointestinale problemer som oppblåsthet og diaré og forstoppelse. I alvorlige tilfeller kan endometriose føre til infertilitet.

Tidlig i det tjuende århundre sigarett reklame var rettet kun mot menn. Men som på 1920-tallet brakte kvinnene nye friheter, raskt anerkjent amerikanske tobakksselskaper potensialet i det kvinnelige markedet. Chesterfield reklame i 1926 hadde unge kvinner bedende til unge menn røykere "Blås noen min måte". Ved å bruke slagordet "Reach for en Lucky stedet for en søt" American Tobacco var i stand til å selge sigaretter til kvinner som en påstått middel for å miste vekt. I en serie massive reklamekampanjer, selskapet anket direkte til kvinner.

Det er flere kritiske perioder av fosterutviklingen når god ernæring bidrar til å redusere risikoen for mange kroniske sykdommer som høyt blodtrykk, diabetes, kronisk astma og luftveisproblemer, og hjerte- og karsykdommer. For eksempel, før unnfangelsen og kort tid etter, er det viktig at kvinner får nok folsyre i kosten for å hindre ryggmargsbrokk (en åpning av ryggraden). I løpet av de senere stadier av svangerskapet, mangel på protein og kalorier kan hindre utvikling av hjernen.

Når du har resultatene til testene som beviser at du har en gluten intoleranse bør du få legen din gjøre ytterligere testing for å se om du har cøliaki
.