Å bli gravid Faster

For å bli gravid raskere du trenger å vite din eggløsning tid nøyaktig som du kan identifisere ved hjelp av naturlige kropps tegn (de mest pålitelige metoden).

Det er også viktig å levere maksimalt antall sunt sperm i løpet av denne eggløsning tid. For å øke sjansen for å falle gravid partneren din bør bygge opp sin sædkvalitet før eggløsning tid.

Hvis du vil bygget din sædkvalitet til maksimalt anbefales det å ha rusfrihet minst 3-4 dager like før eggløsning. Lenger enn dette, og du risikerer sperm aldring før utløsning. Normalt kvinner har eggløsning den 14. dagen i syklusen (forutsatt at sykluslengden er 28 dager) så for maksimal sperm telle dere bør holde på 11 og 12 dagers og begynne hyppig samleie på 13 og 14 dag.

Men hva kan du gjøre hvis sykluser er lang (30 dager og lengre)? I dette tilfellet hvordan du kan bli gravid fortere?

Hvis sykluser 30-35 dager, eggløsning du mye senere enn dagen 14.
Dette betyr at egg er aldrende inne før det enda bli løslatt. Du kan fortsatt bli gravid med denne gamle egg, men sjansene for å gjennomføre dette svangerskapet er lite. Du er svært sannsynlig å abortere dette svangerskapet.

Kvinner med lange sykluser har aborter oftere enn kvinner med normal eller kortere sykluser.

Ofte en kvinne selv ikke vet at hun hadde spontanabort. Det ser ut akkurat som en tung eller forsinket periode

Hva bør du gjøre

Hvis eggløsning senere enn 15-16 dagen i syklusen &ndash.?; ikke prøv å bli gravid i det hele tatt.

Den beste tiden for eggløsning er dag 14 eller tidligere, når sjansene for å ha levedyktig svangerskap er ca 93%. Hvis du har eggløsning på dag 15-16 eller senere, er sjansene falle til 40%.

Vil du sykle kortere generell rehabilitering anbefales først og fremst. bedre kosthold, moderat mosjon, avslapping, avgiftning av kroppen, ta spesielle vitaminer og kosttilskudd og følelsen godt om deg selv

Det er også anbefalt å slutte å konsumere alkohol hvis du gjør det, slutte å røyke, redusere koffein forbruk til et minimum og unngå kontakt med kjemikalier.

Hvis du har noen kronisk sykdom som diabetes, astma, allergi, bør du forsikre deg om at bo i remisjon scenen for den tiden du kommer til å falle gravid.

Ditt kosthold bør bestå av mye frukt og grønnsaker og nok protein. Å spise magert kjøtt bidrar til å redusere kolesterolnivået i kroppen som også er bra for å øke fruktbarheten.

Fisker bør ta vennligst minst to ganger i uken. Og ikke glem å utelukke kvikksølv conten fisk som hai eller tunfisk.

I mange tilfeller generell rehabilitering bidrar til å regulere periode og eggløsning og gjør lang periode kortere og gunstig for unnfangelse.

For å konkludere, identifisere den eksakte eggløsning tid og levere maksimale mengden av sperm til rett tid vil eliminere kamp for å bli gravid for mange mennesker. Disse metodene er naturlig og vil ikke føre til noen bivirkninger. Les mer på www.youcanovercomeinfertility
.