5 kritiske komponenter av et sunt og lykkelig C-Section

Å ha et keisersnitt er stor abdominal kirurgi. På grunn av dette er det potensielle komplikasjoner, risiko og følelsesmessige elementer som kan påvirke opplevelsen. For å bedre hjelp får du mest mulig glede ut av c-delen og sikre din generelle helse og lykke, her er 5 ting du bør vurdere.

Opprett en fødsel Plan
Du har mange muligheter når du har en c-delen. Fra ting som bestemmer leveringsdatoen hele veien ned til hva musikk å spille i operasjonssalen. Det er mye å tenke på.

Start med å forstå hva som skjer i de få timene før operasjonen samt timer etter. Bli kjent med sykehus og deres prosedyrer, hvis det er noe du ønsker å ha gjort, for eksempel en som har din ektefelle klippe ledningen eller kanskje obligasjon med barnet umiddelbart etter fødselen, sjekk med din lege og sykehuspersonale og dokumentere det i en fødsel plan.

Hvis du dine ønsker til siste minutt, er de sannsynligvis ikke vil bli oppfylt. Sykehuspersonell og leger generelt har en rutine, men de får også opptatt og glemmer dine ønsker. Hvis du dokumentere dine behov på en godt gjennomtenkt plan, det gjør det enklere for alle, og du &'; ll være fornøyde med resultatene.

Hold deg til et sunt kosthold
Ikke la " spise for to &'; bli din motto. Fokus på kvalitet ikke kvantitet. Du ønsker å spise sunt for dere begge.

Babyen krever ikke mye mat; hun krever god, næringsrik mat. Begrense stivelse og søtsaker og få rikelig med frukt og grønnsaker. Ikke vær redd for mild trening. Kom deg ut og gå eller gjøre yoga øvelser. Hvis du blir sulten holde sunn snacks på hånden. Ditt kosthold spiller en stor rolle på den enkle levering og kan bidra til å unngå ting som svangerskapsdiabetes og høyt blodtrykk problemer.

Forstå Risiko
Hvis du kan forstå risiko og komplikasjoner av å ha en c-delen du vil bli bedre rustet til å ta informerte beslutninger. Jeg sier dette fordi legen din vil ofte påta seg rollen å ta avgjørelser for deg, beslutninger om ting som typer anestesi, typer snitt, katetre, hvor raskt du kan bånd med barnet ditt, indusere arbeidskraft eller selv om du bør ha en c -delen eller ikke.

Hvis du er godt informert om hva risiko og komplikasjoner i forhold til svangerskapet og dine ønsker er, kan du bedre utstyre deg å lage dine egne avgjørelser og ikke la andre gjøre dem for deg.

Ja, det er legen din beste ressurs for å hjelpe deg å avgjøre hva som er best for deg, men du bør også forstå når kanskje legen din kan gjøre et valg ut av bekvemmelighet for ham eller noen andre utenfor faktor.

Hold deg Diskusjoner med legen din
holde kommunikasjonslinjene åpne med legen din. Ikke vær redd for å spørre om hans /hennes levering opplevelse. Finn ut hvordan hun håndterer visse prosedyrer og alltid spør hva du kan forvente neste. Hvis du ikke liker noe spør om alternativer. Hvis du fortsatt ikke liker svarene du får, sjekke inn får en ny mening.

Recovery Plan
Tenk fremover om utvinning, særlig utvinning din hjemme. Å ha et keisersnitt er en større operasjon, slik at du ikke vil føle mye som å løpe opp og ned trappene, gjør masse husarbeid, matlaging og rengjøring.

Dette er en tid når du ønsker å gjøre det så enkelt for deg selv som mulig. Gjøre tidligere planer om å ha ungdommer brydde seg om, ha måltider forhåndsplanlagte og forberede et område av ditt hjem som er utstyrt med alt du trenger, slik at bevegelsen rundt hjemmet er begrenset. Utarbeide en tidsplan for deg og babyen å få bruk for … og hold deg til den. Dette vil ikke bare gjøre ting lettere, vil du også leges mye raskere og føler en hel masse bedre
.