Hvorfor de fleste sluttet å røyke programmer ikke Work

Hvis du leser dette, har du sannsynligvis funnet ut at det er på tide å slutte å røyke. Kanskje, hvis du er som folk flest, har du prøvd å slutte mange ganger tidligere og mislyktes. De fleste mennesker vil mislykkes på deres første gang, deres andre gang, og mange flere ganger før de endelig enten finne en måte å gjøre det en gang for alle, eller de bare gi opp og løse for å holde på røyking for resten av livet. Den gode nyheten er imidlertid at hvis du virkelig er interessert i å lære hvordan å bli kvitt sigarettene, er det slutte å røyke programmer tilgjengelig for deg.

Problemet med de fleste sluttet å røyke programmene er at de alle anta at du har gjort en fast beslutning om å slutte å røyke. De fleste mennesker har ikke når de først prøver. De kan være lurt å slutte, men det betyr ikke at de har bestemt seg for å faktisk gjøre det. Mange mennesker, når de avslutter den første tiden, så bare tenkt å fortsette å røyke på et senere tidspunkt, vanligvis planlegger å røyke færre sigaretter, eller bare på et sosialt grunnlag. Men, de fleste av oss kan ikke røyke bare sosialt (en eller to ganger i uken, og bare noen få sigaretter om gangen). Mange av oss bukke til avhengighet av nikotin svært raskt, og når vi har en sigarett, det er alt, men over.

Slutte å røyke programmer som nikotinplaster eller nikotintyggegummi kan fungere, men du må være fullt dedikert både for å slutte å røyke, og deretter å avslutte bruken av nikotin. Tross alt, det eneste formålet med lappen og tannkjøtt er å gi deg nikotin i en annen form. De gjør ingenting for å bryte din avhengighet til stoffet. Alt de virkelig gjøre er å få deg vant til å ikke ha noe i munnen eller hendene.

Når det skjer, er den mest effektive måten å slutte å røyke faktisk å bare slutte. Når du har gjort en bevisst beslutning om å slutte å røyke, og innse at det er ingen måte at du ønsker å gå videre med sigaretter som en del av livet ditt, vil du finne at å slutte å røyke programmer er meningsløst. Den eneste som virkelig fungerer er cold turkey - gi det opp en gang for alle. Patcher, tannkjøtt, piller, og alle typer urte teknikker vil aldri fungere før du faktisk velger å seriøst slutte en gang for alle
.

Røyking - hvordan å slutte å røyke eller slutte å røyke

  1. Hvordan Champix avlaster deg fra å slutte å røyke siden effects
  2. Elektronisk sigarett A Røykere Miracle
  3. Stoppe Habit gjennom Hypnotherapy
  4. Bruke Hypnosis å slutte Smoking
  5. Måter å stoppe smoking
  6. 10 tegn Det er på tide å slutte å Smoking
  7. Elektronisk Cigarettes- kølla til en sunn life
  8. Slutte å røyke - den beste måten å revitalisere life
  9. E-Sigaretter henhold concern
  10. Sannheten om elektronisk cigarettes
  11. Fakta om emfysem og KOLS - Virkninger av en røyke Addiction
  12. Naturlige måter å slutte smoking
  13. Røyking, snorking og ser etter Snorking Rettsmidler At The Very Own Place
  14. Hvorfor og hvordan er av avslutter smoking
  15. Helse Diet - Slutte å røyke og spise Booster Foods å begrense Cravings
  16. Smokeless sigarett - Ha det gøy med røyke Der uten å være Guilty
  17. Quit Smoking Med Ingen vektøkning, angst, smerter eller smerter! Oppdag Smoke Deter System
  18. Er det mulig å slutte å røyke i 12 uker?
  19. elektrisk Zigarette (elektrische Zigarette) - Informasjon om hvordan sunnere er de
  20. Lett å følge slutte å røyke tips