Bruke Hypnosis å slutte Smoking

Er du syk og lei av alltid å måtte kjempe mot trangen til å ville røyke? Er din morgenhoste får stadig verre og er du finne at bare gå opp en liten trapp gjør deg trøtt? Du har muligens kjent for en svært lang tid som du har til å slutte, men du vet også at hvis du prøver det vil bli en kamp, ​​og du vil heller bli hoste og sliten enn tanken på et liv uten sigaretter. Gjennom bruk av selvhypnose kan du lindre stress som følger med å slutte fordi du er i stand til å omgå de negative assosiasjoner du har med tilbaketrekking av nikotin. Du vil ikke oppleve det samme grinete følelsen av at mange sigarett røykere har sett på deres vei til et sunnere liv.

Selvhypnose gir deg adgang til det underbevisste delen av hjernen din og gjør deg i stand til å trene deg tankene å oppnå de tingene ren viljestyrke ikke kan. Hvor mange mennesker har du hørt si “ Det er min vilje, det er bare for svak &"; Vel, det er bare svakt fordi din underbevisste sinn har programmert det slik gjennom sin kontroll over dine vaner, atferd og emosjonell stasjonen. Hvis du ikke har ditt underbevisste om bord fra få gå når du prøver å slutte du allerede har tapt. Dette er fordi det spiller ingen rolle hvor mye din bevisste sinn ønsker å slutte eller hvor mye det vet du må slutte, vil det alltid tape mot ditt underbevisste. Gjennom riktig bruk av selvhypnose vil du ha et verktøy for å gjøre ditt underbevisste og bevisste sinn går hånd i hånd. Med bruk av selvhypnose vil du bruke svært kraftige underbevisste motivatorer for ønsket om å slutte å røyke, som vil hjelpe deg å overvinne din behov for å røyke.

Hvis du ønsker å slutte å røyke med selvhypnose, må du først angi en absolutt tilstand av velvære. Du må finne en fredelig og rolig sted hver dag som lar deg øve avslapning uten distraksjoner. Etter dette må du formulere dine selvhypnose skript av positive uttrykk, som vil måtte bli gjentatt om og om igjen i løpet av avslapning prosessen. Når du oppretter din selvhypnose skript, er det noen tips du bør følge. Først av alt, bør du sørge for å alltid skape uttrykk som er positive og bo i presens og alltid snakke om deg selv som “ I. &"; Du setning kan gå noe sånt som dette, “ Jeg er i full kontroll og sigaretter er ikke lenger en del av mitt liv &" ;, “ Jeg vil ikke røyke en dag for resten av livet mitt &" ;, eller “ “. Jeg er fornøyd med beslutningen om at jeg vil være røykfritt for resten av livet mitt &";

Forskning har vist at selvhypnose har potensial til å være en av de mest vellykkede og givende måter å bli kvitt dine dårlige vaner som røyking. Bruken av selvhypnose vil gi deg hjelp i ditt ønske om å slutte, og du vil oppdage at så snart ditt underbevisste sinn absorberer ideen, vanligvis innen et par dager, vil du være å leve et sunt og røykfritt liv igjen
.