3 Gylne regler som vil sikre at du aldri røyke igjen hvis du følger dem!

Det er mange mennesker som ønsker å slutte å røyke ute, men bare ikke kan finne noen måte å holde seg røykfri. Røykeslutt er svært vanskelig og statistikk fra FN støtter også dette fordi de sier at 95% av røykere som sluttet å bruke kun sin egen viljestyrke og ingenting annet ikke vil være i stand til å vare hele året uten å ha en annen røyk. Dette beviser bare hvor vanskelig å slutte kan være og en annen skremmende statistikk fra FN sier at 50% av folk som er røyk i dag vil dø på grunn av noen røyke relatert sykdom. Dette betyr at hvis du ikke slutter å røyke da har du en god sjanse for å dø tidligere enn du burde være.

Et tips jeg vil gi til noen som ønsker å slutte å røyke er du bør sørge for at du ikke kjøpe noen av dine egne sigaretter. Dette skal sikre at du ikke har så mange sigaretter i livet ditt for å friste deg tilbake til røyking.
Noen vil finne at de røyker når de er rundt sine venner. Hvis du følger den første regelen for aldri å kjøpe dine egne sigaretter, kan vennene dine gi deg en eller to sigaretter, men vil etter hvert innse at du bare er ute etter freebies, og vil heller ikke røyke rundt deg eller vil ikke gi deg noen av sine sigaretter. Dette fungerer til din fordel når du vil finne ut at du vant &'; t ha så mange sigaretter i ditt liv for å friste deg igjen

En annen ting du kan meget vel gjøre for å sørge for at du minimere sjansene for røyking er. du bør aldri bære din egen sigaretter rundt med deg. Dette vil sikre at når du får lyst til å røyke, har du ikke sigaretter til disposisjon for å tilfredsstille lyster. Dette betyr at det å ha en stash av sigaretter er et klart nei-nei. Hvis du har noen form for hemmelig stash da vil du definitivt bruke dette stash av sigaretter når det blir tøft. En annen forlengelse av dette tipset for å slutte å røyke ville være du bør få noen til å ilegge en sigarett forbud mot deg. Dette ville bety at denne personen vil sikre at du ikke har noen sigaretter å røyke når du er rundt dem, og du trenger heller ikke kjøpe noen sigaretter når du er rundt dem.

Noen mennesker kan oppleve at disse tipsene er ikke nok, og til disse menneskene jeg tyder på at de har en titt på min tredje tips til hvordan du kan slutte å røyke
.

Røyking - hvordan å slutte å røyke eller slutte å røyke

  1. Positive affirmasjoner - Hvordan UseIt As A New Anti-røyke Technique
  2. Smokeless sigarett Langt bedre enn vanlig tobakk cigarette
  3. Røykeslutt: En Commentary
  4. Hvordan en E sigarett Work
  5. Tenker på å kjøpe en billig elektronisk sigarett Starter Kit
  6. Stadier Guide til Quit Smoking
  7. Hva gjør Puffing Sigaretter Så vane forming?
  8. Gi opp røyke Assist
  9. Tenker Stoppe Smoking
  10. E-sigaretter gjør deg i stand en grand samt avslappende exit
  11. Best Quit Smoking Plan
  12. Gi opp røyking vane dag med hjelp fra Stop Smoking Clinics
  13. Nyttige måter å utrydde smoking
  14. The Smoking Ban og Second Life
  15. Informasjon om røyking Effects - Lagre din Life
  16. Quit Smoking-Og ler så hardt du vil bli en Tree
  17. Sparker røyking vane gjennom Hypnosis
  18. Nikotin: vanedannende stoff eller bare en vane
  19. Er Pharmacy den sted å slå når du prøver å slutte å røyke?
  20. The Marlboro Man