Hvorfor er Hypnose For Røykeslutt så effektiv?

vaner. Våre liv er bygget opp en sedvanlig handlinger og begivenheter som ofte fører oss inn i mer skadelige handlinger. En av de mest plagsomme lastene er røyking. Røyking er klart dårlig på kroppen for generell helse og har vært knyttet til kreft i mange studier. Ingen så lenge siden, tobakk selskapene ignorert disse studiene, finne tobakksbruk ikke mer skadelig enn noen annen daglig aktivitet. Men, i dag, de samme selskapene er aktivt prøver å fremme en sunnere livsstil ved å annonsere effekten av røyking på lungene, huden og selv ufødte barn. Når røyking synes å være forbikjøring livet ditt, til hypnoterapi slutte å røyke kan være et valg mange aldri tenke på å velge.

Hypnoterapi er kunsten å flytte fra samvittigheten sinnet inn i underbevisstheten for å gjør endringer eller foreslå nye tiltak som kan forbedre helse. Med mer enn 45 studier blir publisert i Journal of Applied Psychology om hypnose og røykeslutt, har effekten av hypnoterapi på røyking er funnet å være tre ganger mer effektiv enn Nikotin erstatning terapi. Disse tallene bygger på det faktum at lastene er ofte ubevisste handlinger som er lært og kan dermed ulærde.

Hypnoterapi fungerer gjennom en rekke underbevissthet altering sesjoner som fokuserer på omskolering av de lært atferd. Når det kombineres med generell røykeslutt tips, kan hypnoterapi være enda mer effektivt for kunden. Noen generelle tips for å slutte å røyke er:

• Se fremover. Ta en titt inn i livet ditt som det ville være når du er en ikke-røyker kan ofte gi nok positive for en person å opprettholde sin røykesluttprogram. Penger spart, bedre helse og økt aktivitet er alle gode ting å se frem til

• Ikke erstatning. Erstatte en vice for en annen er ikke en vei ut; det er rett og slett å skape et nytt problem. Når det kommer til å slutte å røyke, er det prøvd og sanne metoder som ikke inkluderer bytte.

Når det gjelder hypnose og direkte forbindelse mellom opphør av røyking, programmet og hvordan det fungerer er nøkkelen til suksess. Hypnose for røykeslutt virker mens du røyker, i de fleste tilfeller. Nøkkelen er å slutte å bare røyke når du er klar til å slutte. Mange prøver å stoppe cold turkey og finner ut at tilbaketrekkingen fra røyking er langt mer alvorlig enn de forventet. Dette fører til et fall av vognen og til slutt opphører program. Med hypnose for røykeslutt, ting er annerledes. Trinnene er progressive og montasje, i det, jo flere økter du delta, jo mindre vil du ønsker å røyke inntil en dag røyker bare virker som feil ting å gjøre.

En annen fordel med hypnose for røykeslutt er det faktum at det ikke er legemiddelbasert. Mange røykere programmer er basert på bruk av legemidler som er påvist å ha bivirkninger på kroppen. Igjen, er denne erstatning oppførsel og kan føre til ytterligere avhengighet i andre områder. Røyking er en sann avhengighet og må behandles som sådan gjennom terapi og hypnose er en terapi som virker.

Når tiden er inne for å slutte å røyke, kan hypnose lede tankene gjennom prosessen med omskolering. Disse trinnene til en ny og bedre du er trygg og rusfri. Den milde natur hypnose kombinert med evnen til å avslutte når sinnet er klar til å avslutte vane er årsakene til at hypnose er tre ganger mer effektiv enn Nikotin erstatning terapi. Ikke erstatte nikotinavhengighet med noen annen form for vice, bare åpne sinnet og la din underbevissthet til å bli omskolert til å slutte å røyke naturlig
.