Golf Psykologi Lekser å forbedre Golf Hypnosis

Å gi mine klienters lekser oppgaver for å forbedre sin golf og få de mest effektive resultater fra golf hypnose økter er en av nøklene til min suksess. Det &'; s også noe som jeg bruker til god effekt med mine kliniske hypnoterapi kunder også. Lekser kan også brukes svært effektivt med golf hypnose innspillinger og med selv tildelt oppgaver for selvhypnose samt

Så hva mener jeg med Golf Hypnose lekser

Vel don &';. T bekymring ; det &'; s ikke som å gå tilbake til skolen. Dette lekser er ofte bare en oppgave som endrer rutinen eller øker din bevissthet om noe du gjør. Jeg bruker ofte oppgaver slik at avbrudds faste mønstre av atferd eller tenkning. Noen ganger kan jeg gi en oppgave å direkte gripe inn i et mønster av atferd og andre ganger oppgaven kan vises til min klient som fullstendig irrelevant for deres problem. Til tross for tilsynelatende urelatert, gjennomføre oppgaven vanligvis bringer om en ny forståelse eller lar klienten til å se på hans eller hennes problem i et nytt lys.

Faren til moderne hypnose, Milton Erickson, som brukes for å gi folk mest ekstraordinære oppgaver. Min favoritt var da han ga en ganske deprimert mann oppgaven med å telle skorsteiner på bygningene på sin tur til jobb hver dag, og å merke noe uvanlig han så opp der. Erickson visste at når vi på en positiv lykkelig tilstand, har vi en tendens til å holde hodene våre med våre skuldre tilbake. Det &'; s vanskelig å føle seg når du &'; re ser opp

Dr Karl Morris, en av Europas &';. Ledende idrettspsykologer anbefaler at du holder øynene ovenfor flagget mens vandre mellom skudd av samme grunn. Som Karl sier: “ forandre kroppen din og du vil ombestemme deg &";

Lekser Task for din egen Virtual Caddy

Lytt jevnlig til lydopptak og fullføre “ caddying &"; Lekser oppgave. Hensikten med denne oppgaven er å gi deg opplevelsen av å tenke på og planlegger hvert skudd i stedet for bare å vandre opp og treffer den. Som en caddie, du don &'; t får å treffe skutt selv, og må overlate den oppgaven til noen andre – som deres ubevisste evne.

Så alt du trenger å gjøre er å caddie for noen andre for noen hull eller ideelt en full runde. Alternativt få noen til å caddie for deg. Hvis du &'; re ikke sikker på hva caddying innebærer, så gå til en turnering eller se en på TV og fokus på samspillet mellom spiller og caddie

Når du vet omtrent hva du skal gjøre så her &';. Sa noen forskjellige tilnærminger , i synkende rekkefølge av effektivitet.
en. Caddie for en golf profesjonell – kan være vanskelig å ordne
2. Caddie for en god amatør – 4 handicap eller lavere
3. Caddie for en venn - jo bedre spiller, jo bedre resultater, og det kan være gjensidig utbytte av trening
fire. Se Tiger Woods i en turnering på TV og forestille å være hans caddie
5. Tenk deg en runde golf med deg som din egen caddie.

Hvis du jobber på det, kan du plutselig overraskelse og glede deg selv ved å finne din golf bedre dramatisk med bevisstløs hjelp av din egen virtuelle caddy. Anmeldelser .