Hypnose Forbedrer Athletic Performance

Hvis du er som alle andre idrettsutøver på planeten, du er alltid på utkikk etter måter å få forsprang på konkurrentene.

For å presse ut konkurransen, er det en noen ting du må gjøre som ironisk nok har ingenting å gjøre med "konkurranse".

Du skjønner, hemmeligheten til konsekvent stiger til toppen av dine evner, utvide din ytelse til nivåer ennå ikke opplevd, og blåser konkurrentene unna, er å fokusere på deg selv.

Nå, når Jeg så deg nødt til å fokusere på deg selv, jeg mener ikke at du skal plage over hvert spill, prøv å være perfekt eller glemme konkurransen helt. Jeg mener at du har titt inni deg selv. Du må først forstå hvordan din kropp, sinn og følelser jobbe sammen og deretter bruke denne forståelsen til å utnytte de fantastiske talenter og evner som du allerede har i deg.

Det handler om å finne den riktige nøkkelen til å "låse opp" disse talenter og evner som vil fungere hver gang.

Noen kaller dette å komme i sonen, noen kaller det en flyt staten og atter andre finner ikke ord for å beskrive det. Dette er de dyrebare øyeblikkene når dine tanker synes å visne bort og ditt sinn blir rolig mens kroppen din blir utrolig kraftig og responsiv, men likevel avslappet på samme tid. Det er en tilstand av uanstrengt, rennende evne.

Hvis du har opplevd denne tilstanden før, vet du hvor enestående det egentlig er. I det siste har du kanskje et uhell falt inn i denne tilstanden uten å vite hvordan eller hvorfor du kom dit.

Så, hvordan passer hypnose i alt dette?

Hypnose er kunsten og vitenskapen om å kommunisere bevisst med ditt ubevisste sinn. Det vil si, det er hvordan du snakker til den delen av dere som gjør alle avgjørelser.

Ved å bruke selvhypnose, er det mulig å sette opp en kraftig reaksjon i kroppen og sinnet som vil tillate deg å oppleve noen topp tilstand når du vil. Teknikken som du kan bruke til å gjøre dette kalles "forankring". Det er en enkel teknikk, men utrolig effektiv.

Jeg har sett varianter av denne teknikken i mange steder. Noen maratonløpere bruker denne teknikken til å utløse "runner høye", bruker Tiger Woods denne teknikken rett før han gjør en lang kjøretur eller en putt og Micheal Jordan bruker denne teknikken før han tar en sjanse på nettet.

Hypnose fungerer også veldig godt for å overvinne angst forårsaket av dårlige prestasjoner og reversere "nedadgående spiral" noen idrettsutøvere erfaring som et resultat av negative tanker og følelser.

For å oppnå fantastisk suksess i din idrett, må du lære å kommunisere med ditt ubevisste sinn, må du utnytte kraften i dine følelser til å jobbe for deg i å oppnå målene dine, og du må kose deg i prosessen

. Merk: Hvis du fortsatt har noen spørsmål om hypnose, Klikk på lenken nedenfor for å se en kort video som forklarer det hele ...
http://www.youtube.com/watch?v=zY9kS3x0nBk
.