Alfalfaspirer kan være en sunn Option

Alfalfa spirer kan nytes hver for seg eller lagt til sunn stir fry retter for en svært næringsrik tillegg til måltidet. De er i tillegg et godt valg hvis du ønsker å starte din egen grønnsak patch fra organisk dyrket frø. GMO avlinger er infiltrere markedet, vanligvis med ugunstige effekter på vår helse og velvære. Voksende økologiske sikrer sunn råvarer.

Alfalfa spirer er ikke bare en velsmakende matbit, men de er lastet med mineraler, essensielle næringsstoffer, proteiner, vitaminer og antioksidanter kroppen trenger for å fungere skikkelig. Bonusen er at alfalfaspirer er ganske billig, og som de er levende og voksende, de opprettholder sin friskhet.

Disse voksende gaver er også lett på fordøyelsessystemet og spise levende greener betyr at du mister ingen av deres ernæringsmessige verdi. Matvarer som kan pakkes og lagres i lange perioder er tilbøyelig til å miste sine næringsstoffer over tid. Home Grown alfalfaspirer er tryggere som de ikke har blitt forurenset med plantevernmidler.

I sommersesongen ferske råvarer er lett tilgjengelig, men hele vinteren er det ikke så lett oppnåelige og produktene er lastebil store avstander i kjølelager, miste mye av sin helsemessige fordeler. Det er lett å ha hjemme spiret frø konsekvent tilgjengelig som de krever så få råvarer. Alt du trenger er litt netting, en spirende skuff eller krukke og noen få sekunder to ganger om dagen for å skylle Alfalfa spirer.

I flere dager kan du få tilgang til en tilførsel av fersk spiret greener. Du bør utnytte organiske spirende frø fra alle anlegg som ikke produserer giftige planter. De fleste grønnsaker og urter er en sikker innsats. Vanlige valg for organisk spiret frø inkluderer erter, linser, alfalfa, reddik, bukkehornkløver og mungbønner. Du kan prøve andre mindre kjente alternativer som inkluderer reddiker, brokkoli, sennep frø, quinoa og garbanzos.

For en kort guide, bare husk å velge korn som ikke har skrog som disse vil ta mye lengre tid å spire. Vær selektiv i de første kjøpene og om du skal kjøpe frø eller spirende frø, sikre at de er økologiske. De ønsker å gi deg selv og dine kjære den beste kvaliteten matforsyning mulig og naturlig sikrer dette.

Organiske frø er garantert å være plantevernmidler og kjemisk fri og også du drastisk redusere sjansen for å utsette deg selv til den dødelige salmonellabakterier. Salmonella kan forurense produkter som har vært utsatt for dyr eller animalske avfallsprodukter. For å minimere denne trusselen, vokse og lagre dine spirende frøene i dyre- og fuglesikre lagerrom bare.

Holde Alfalfa spirer nedkjølt etter deres første vekstfasen vil holde dem friskere lenger. Sørg for å holde tørkede frø i dyre lydisolert lagringsområder og også du dramatisk redusere sjansen for bakterieinfeksjoner. Salmonella kan være dødelig for de gamle, til spedbarn og personer med nedsatt immunforsvar.

Kunnskapen om at du vokser dine egne alfalfaspirer fra frø du har høstet, som er organisk og virkelig frisk er en ypperlig motivator . Du har også trygghet i å vite at du har en daglig tilførsel av ferskt vokst alfalfaspirer som gir alle næringsstoffer, vitaminer, mineraler og enzymer som kroppen din trenger
 .;