Væskeretensjon og kvinner Vekt:? Hva er ekte i dette forholdet
De klager er det samme med noen kvinner: de beholder væske og så ikke ned i vekt, hovne hender og ben, iført et antrekk som er stramt i morgen og ettermiddag, ikke nok urin i løpet av dagen og så ender opp med å ta diuretika. For å oppsummere historien. Feiltolkninger og uredelighet
Den første leksjonen i denne historien er: Kroppen vår er utstyrt med et system av meget god kontroll av kroppen vann, slik at vannbalansen endres ikke mye, og heller ikke mer eller mindre. Det første tegnet på at noe har endret seg er setet. Det sikrer at etterspørselen etter vann når vår vannbalansen er negativ og gjør oss nekte vannet når vår hydrering er normalt.
I dette systemet våre nyrer garantere eliminering av en vandig urinen mer konsentrert og mindre når vi er godt hydrert og en mørkere urin og mindre volum, hvor vår vannforsyning er knappe. Til slutt, men eliminerer et vannvolum på ca. 1 liter i 24 timer gjennom svette, vann som går tapt i form av damp når det gjelder dette volumet er større på varme dager. For ikke å nevne den svette tap og vannet som brukes av våre organer i sine kjemiske reaksjoner.
Innser problemet
Noen sykdommer kan endre og bryte denne tilsynelatende perfekte veier og forårsake en ekte væskeretensjon, så som nyresvikt. Andre kan forårsake ujevn forskyvning av kroppen vann i mellomrommene, slik at et større volum av vann ut av cellene og blodkarene invadere det ekstracellulære rom forårsaker en svelling på, slik som hjertesvikt og kronisk leveren.
Disse sykdommene er lett oppfattes av pasienter og diagnostisert av leger. Det er ingen forvirrende dem med fysiologiske tilstander av væskeretensjon, som vanligvis ikke kommer med ingen andre symptomer, samt oppblåsthet. Disse sykdommene er alvorlig og krever spesiell behandling.
Hos kvinner fortjener menstruasjonssyklusen i væskeansamling, omfanget av sin hormonelle svingninger i løpet av måneden. Vi har et hormon som kalles progesteron er ansvarlig for en reell og fysiologisk væskeretensjon, som oppstår i andre halvdel av menstruasjonssyklusen, spesielt i den siste uken før menstruasjon. Dette oppbevaring suge brystene, magen og bekkenet. Hvis befruktning ikke skjer, er det et plutselig fall av hormoner og hennes menstruasjon, slik at det eliminering av tilbakeholdt væsker.
En annen stor myte i forhold til væskeretensjon er hevelse som oppstår i morgen, og hevder at ringer ikke inn eller la fingrene. Hva skjer om natten er en omfordeling av væske i kroppen. Når vi fortsatt ligger nede for lenge, oppstår lettere bevegelse av væsker til ekstremiteter av kroppen, spesielt på hendene. Så det er væskeretensjon i løpet av natten, er det bare migrering av væsken, returnerer for å fordele i løpet av dagen, da stående eller sittende, favoriserer høyere akkumulering i underekstremitetene, særlig på slutten av dagen.
Det er svært vanlige forhold som fører oss til å tro at inchamos ben eller kjenne følelsen av "tunge bein". Denne tilstanden er arvelig, slik at når vi ser på bena hans datter, vet vi hvordan er beina hans mor eller far av familien til kvinner, avhengig av den berørte familien grenen. Problemet vises i kvinners vanligvis tykkere ben, der cellulitt er regelen, blir denne tilstanden feilaktig klassifisert som væskeretensjon. Faktisk er dette retensjon ikke også i disse tilfellene. Problemet er knyttet til sirkulasjonsforstyrrelser i bena, med en flott disposisjon for åreknuter og uregelmessig deponering av fett, med skarpe trekk av cellulitter.
For å komplisere bildet av disse pasientene, de har en fedme ben , i hvert fall den vanskeligste form for behandling for fedme. Vanligvis disse pasientene miste vekt veldig sakte, ikke svare på samtaler lymfedrenasje, redusere geleer eller til enhver manøver eller estetisk behandling. I slike tilfeller er den beste behandlingen fortsatt en vanlig og kraftig bevegelse av bena, spesielt på tredemøller eller ergometersykler i daglig trening, siden dette gir samme ytelse som en kur for problemet.
Det ideelle er å balansere
En endring kan virkelig gjøre oss drikke utenfor mål og beholde væsker er å spise en diett høy i salt. Dette kan enkelt vises når vi drikker for mye vann etter salt mat, og ikke innta slike urinamos vanninntaket.
natriumsaltet er naturlig tilstede i osmotisk, eller rett og slett fordi det beholder vann eller vann unormale bevegelser mellom kroppsrom, hvor mot et sted av natrium minste i en rikere på natrium. Derfor er en holdning virkelig effektive, spesielt i faser av menstruasjonssyklusen, som naturligvis beholde væsker, forsiktig med inntak av salt, noe som gir preferanse til matvarer med lite salt i komposisjonen.
Det verste for kvinner som klager over væskeretensjon er bruken av diuretika, som induserer tvungen tap av vann, forårsaker cellulær dehydrering, eliminering av kunstig urin og det falske inntrykk at svellingen reduseres eller til og med at det ikke var tap vekt. Den vekttap i slike tilfeller kommer på bekostning av dehydrering og diurese later alltid inntrykk av at nyrene ikke fungerer godt når det faktisk det som er unormalt er å fjerne volumet av urin, og med det, elektrolytter viktige som kalium. Tjenesteforsømmelsene fører til smerte og leg svakhet, og kramper.
Til slutt er det viktig at kvinner vet at de har fungerende nyrer, hjerte og lever normalt og normal tilgang til vann, de er ikke hoven eller beholde væske. Når du virkelig har væskeretensjon, er denne delen av menstruasjonssyklusen og er forbigående. Disse kvinnene må revidere sine dietter og deres etilos livet for å prøve å forklare mer korrekt følelsen av vektøkning. Korreksjon av væskeretensjon er ikke vanskelig, forutsatt at vi kan forstå årsakene til problemet
.
kvinnespørsmål
- 3 Mulige behandlinger for osteoporose hos kvinner - Symptomer og Causes
- Nyttige retningslinjer for fitness og trening i pregnancy
- Lær hvordan å miste buk fett i en Week
- 5 naturlige måter å bli kvitt Strong Feminine lukt - Få Freedom ASAP
- Hvordan forstå en bakteriell gjær infectoin
- Hvordan blir jeg kvitt vaginal lukt gjøre hjemme? Finn ut hva naturlige legemidler kvinner bruker f…
- Årsaker til kvinner | Lazy To Love Your Spouse
- Fakta om Sekundær Infertility
- Gjær infeksjon - Alt du noensinne ønsket å Know
- Nighttime, Fright Time
- Business as usual ... eller Breaking Point
- 6 KOSTBARE misoppfatninger om kvinners vekttap:
- Viktigheten av gjenværende friske uten Problems
- Oppnå optimal helse gjennom Effektiv Digestion
- Naturlig behandling for hjerte Burn
- Raising Your Baby Og Mastitis
- Selvforsvar taktikk for Kvinne- Topp 5 Personal Safety Techniques
- Tap av libido i Women
- Guide til USAs Top Plastic Surgeons
- 2 viktigste hemmeligheter om hvordan å øke Bust Size