10 måter for kvinner å trosse Maturity

Du kan se og føle deg yngre, uansett hvor gammel du er! Det er bare et spørsmål om å være aktiv og implementere mer moro og eventyr i livet ditt. Don &'; t bare eksistere og være en slave til det samme gamle kjedelige rutinen dag etter dag. Du skjønner &';. T å være velstående, pensjonert, eller selv har en betydelig andre å være lykkelig og ha en morsom, glad, ekstraordinært liv

Du har hørt clich é ;, “ liv uten lidenskap er ikke verdt å leve &" ;. Her er noen måter for kvinner å trosser modenhet og leve livet til fulle.

1. Planlegg en overraskelse! Det &'; s noe mer spennende enn å hemmelighet arrangere en spesiell fest, aktivitet eller middag for noen du elsker. Overraskende andre kan styrke dine relasjoner og skape morsomme minner. Det kan også føle seg ganske givende å skape noen form for håndlaget gave eller særskilt tilpasset overraskelse for en kjær.

2. Gjør noe fysisk hver dag. Den beste måten å opprettholde din ungdom og føles bra er å utøve daglig. Enten du ta med hunden på tur, vandre en nærliggende sti, gå for en sykkeltur, trening på helsestudio, ta en yogatime eller gå ut å danse, det er mange aktiviteter du kan gjøre.

3. Gå camping med venner eller familie! Grøft elektronikk og moderne komfort, og komme tilbake til naturen. Planlegg en utendørs eventyr å slå leir på en nærliggende villmark; sitte ved bålet og til igjen med de grunnleggende elementene. Enten du slå opp telt eller bringe en campingvogn, kan du lage en minneverdig opplevelse med enkelheten av å være omgitt av natur.

4. Bli en Meet-up gruppe. Uansett hva du &'; re inn i, det &'; s nødt til å være en gruppe om det som møter om det. Finne andre som deler samme lidenskap som deg, og få kontakt med dem enten på nettet eller i person. Det er møte opp grupper for omtrent alt du kan tenke deg fra terrengsykling til kringle matlaging. Det &'; s ingenting mer tilfredsstillende enn å møte nye venner med en felles interesse

5.. Bare kjøre og se hvor du ender opp. Overgi seg til den åpne veien og la din intuisjon til å veilede deg på en overraskelse reise. Du &'; har sett de små byene på et kart og veiskilt, men har du noen gang vært der? Ta deg tid til å besøke andre steder, og se hva som gjør dem unike. Stopp i sentrale kaffebar eller byen hangout og snakke med lokalbefolkningen. Hvem vet? – Kanskje du &'; ll gjøre noen nye venner og oppdage nye ressurser og forbindelser

6.. Vær kreativ og kunstnerisk. Ta en keramikk eller malekurs, eller lære en annen type medium som forme eller lage glassmalerier. Eller du kan lage håndlagde juledekorasjoner som gaver. Det tar bare litt fantasi og litt oppfinnsomhet for å vekke tankene &'; s øye og få de kreative juices strømmer. Få ideer fra blader eller internett. Det er mange morsomme ting du kan gjøre fra tilfeldige elementer rundt huset – finne en ny og innovativ bruk for dem.

7. Gå på en unik date med deg selv, en venn eller ektefelle. Minst en gang i uken, ta deg selv eller en annen ut på en spesiell dato. Prøv noe nytt – en annen restaurant som du er vant til, eller en morsom aktivitet som rulleskøyter eller minigolf. Tre ut av komfortsonen og tør å utforske byen rundt deg (eller en by i nærheten hvis du bor i et landlig område).

8. Ta en dans klasse. Selv om du tror du har to venstre fot, kan du ha mye moro å lære en bestemt dans stil og møte nye venner. Dans er stor oppgave, å få kontakt med andre, og en veldig bra måte å uttrykke deg – pluss, neste gang du &'; re ut på en klubb eller konsert, du &'; ll har noen nye trekk for å vise frem

9.. Ta vare på kroppen din. Vær bevisst på hva du putter på og i kroppen din. Les etikettene på produktene du kjøper og vet hva den fine print egentlig betyr. Spise rå, hel og økologisk mat så mye som mulig, og hjemmelaget gjort fra scratch måltider i stedet for bearbeidet og fast food. Unngå kunstige smaker & farger, syntetiske konserveringsmidler, parabener, oljebaserte råvarer, glykol og andre skadelige kjemikalier i alle typer personlige produkter.

10. Nyt masse sex (med eller uten en partner)! Ja det er sant; seksuell aktivitet er den virkelige ungdomskilden. Sex er bra for helsen og kan hjelpe deg å se og føle deg mer ungdommelig. Når en kvinne har sex, produserer hun mer østrogen, som bidrar til å holde håret skinnende, glatt, tykt og sunt utseende. Sex øker også produksjonen av kollagen, som fremmer smidig ungdommelig hud unndra pigmentflekker og sagging
.