Hvorfor er det så vanskelig å få venner når du er eldre?

Mange av oss frykter å bli eldre fordi vi er bekymret for at når vi blir eldre vil vi være ensom. Vi ser ofte eldre mennesker sitter i kjøpesentre som synes å ha noen venner og ingenting å gjøre. Vi håper at won &'; t være vår skjebne. Hva kan vi gjøre for å sikre at vi fortsatt har noen venner og et godt sosialt liv når vi blir eldre?

Ikke alle eldre mennesker er ensomme selvfølgelig. Noen eldre mennesker fortsette å holde på å gjøre nye venner og bekjente uansett hvor gamle de får. Dette er folk som synes å finne det lett å snakke med noen om noe.

For hvert livlig, utadvendt og vennlig eldre person jeg kjenner, er det trolig tre eller fire som er sosialt isolert og tilbaketrukket.

For mange eldre mennesker, nedstigningen til ensomhet og sosial isolasjon starter med et tap. Dette tapet kan være død av sin mangeårige partner, eller det kan være tap av identitet og sosial gruppe som kommer med pensjon fra en lang tid jobben. Kanskje barna har flyttet langt unna, og sjelden ringe.

En grunn til at mange flere eldre mennesker har en hard tid å få nye venner er at de ofte er langt mindre mobile enn de pleide å være. Det kan være vanskelig å komme seg rundt når du ikke lenger kan kjøre, og du må ta en turgåer med deg overalt.

Avhengig av hvor du bor, kan det offentlige transportsystemet ikke være veldig bra, og om vinteren kan du ikke nyte tanken på å vente en halv time på en bussholdeplass under en snøstorm bare for å ta en spiller sentrum .

I tillegg har mange eldre mennesker er på en fast inntekt og ikke lenger har råd til å delta på arrangementer som ballspill, konserter eller filmer som de tidligere likte.

Når jeg ser folk i min mor &'; s sykehjem, innser jeg at en av faktorene som holder de eldre beboerne fra å få venner er fordi mange av dem ikke lenger høre godt. Etter å ha prøvd å gjøre samtalen noen ganger med noen som kan &'; t virkelig høre dem eller forstår dem, mange gir opp forsøket

En annen faktor som øker ensomhet hos eldre mennesker er depresjon.. Depresjon hos eldre kan utløses av sosial isolasjon, dårlig ernæring, og den følelsesmessige reaksjon på tap av sine familiemedlemmer og venner. Depresjon hos eldre kan gjøre dem trekke seg fra all sosial kontakt.

Som du blir eldre, hvis du tror du kan bare bli venner med folk som er din egen alder, vil du gradvis har færre og færre folk til å velge mellom. Tross alt, når du er 85, vil det være langt færre folk på din egen alder, med mindre du bor i en pensjonisttilværelse samfunnet eller sykehjem.

Så, hva kan gjøres for å forebygge sosial isolasjon når folk blir eldre ?

Hvis du ikke &'; t har mye penger, se etter ting du kan gjøre som er gratis. Her er en kort liste over ting du kan gjøre for å møte nye mennesker, selv om du don &';. T har mye penger å bruke

• Se å se om eventuelle lokale høyskoler eller universiteter tilbyr gratis kurs for eldre i fagområder du alltid har ønsket å lære om.

• Frivillig din tid. Alle samfunn har mange udekkede behov. Det er mange offisielle frivillige ledige jobber, og i noen tilfeller kan du opprette en frivillig jobb å fylle et behov.

• Sjekk ut mulighetene på din lokale menighet.

• Bli med i en politisk gruppe og bidra med sine kampanjer og pengeinnsamling hendelser.

• Bli med i en kampanje for å spare noen truet dyreart som er viktig for deg

Hvis du ønsker å vokse eldre lykkes, don &';. T leve i fortiden. For å få nye venner, må du leve i nuet. Aldri slutte å utvikle nye interesser.

på tide å begynne å skape et sosialt liv for din alderdom er akkurat nå. Don &'; t vente til du er eldre og begynner å føle seg ensom. Begynn nå å sette et sosialt nettverk på plass bestående av venner, familie og bekjente
.