Bokanmeldelse: A Guide to Rational Living

Hvis du har den strenge ærlighet er nødvendig for å gjennomføre selvanalyse, denne boken kan være det viktigste du har lest. For selv om det gir ingen løfter, kan det hjelpe deg mer enn alle de andre selvhjelpsbøker satt sammen. Rational Emotive atferdsterapi kan lære noe intelligent person hvordan å stoppe følelsen elendig om nesten hva som helst. Direct, get-to-the-hjerte-of-the-problem metoder lære deg hva du gjør ofte til unødvendig opprørt deg selv og hva du kan gjøre i stedet for å gjøre deg følelsesmessig sterkere. Disse praktiske og utprøvde metoder for å endre selvødeleggende følelser og atferd gjenspeiler forfatternes enorme erfaring som terapeuter og som lærere i terapeuter fra hele verden, og har blitt støttet av bokstavelig talt hundrevis av forskningsstudier. A Guide to Rational Stue gir ettertraktet svarene for personer med problemer, og det kan hjelpe alle til å føle seg bedre om seg selv og til å håndtere sine liv mer effektivt
.