Hvorfor gode mennesker gjør dårlige ting: Hvordan slutte å være din egen verste Enemy

Våre overskrifter er full av historier om gode folk på avveie. De dukker opp på kveldsnyhetene, på forsiden av aviser, og sprutet over de ukentlige tabloidene. På mange måter har disse triste historiene blitt en nasjonal besettelse. Vi &'; re alle så opptatt å projisere på disse menneskene vi ser i media. Vi tror, ​​“ She &'; s ut av hennes sinn, &"; “ han &'; s en idiot, &"; “ Hvorfor ville han risikere alt &"; Vi tror vi dømme folk som fall fra nåden skjer i varmen av et nasjonalt søkelys, men i virkeligheten vi &'; re bare å se oss selv. Utallige handlinger av selvdestruksjon og sabotasje skje i våre familier, i vårt samfunn, i vår vennekrets.

De fleste av oss har lært at hvis vi bare vikle oss i nok lag, skape en overbevisende nok persona eller gjemme seg bak et attraktivt nok maske, folk vant &'; t oppdage (eller, enda mer til poenget, vi vant &' ; t oppdage) at vi er feil, ufullkommen, og usikre. Det &'; s downright slitsomt å holde skjul og fornekter deler av oss selv. Til slutt, som en badeball holdt under vann, dukker de opp og snack oss i ansiktet. Det handler om å skjule hvem vi virkelig er og shaming de delene av oss selv som er mindre enn perfekt er det som får oss til å stenge ned, for å koble fra, for å være i stand til å se våre drømmer, men ikke være i stand til å nå dem. Dette er fødselen av self-sabotasje.

The Shadow Process er dedikert til å hjelpe folk komme inn komplett linje med alle deler av seg selv. Den er basert på forståelsen av at hver enkelt av oss er et menneske og hver enkelt av oss er en guddommelig vesen. Vi har alle et mangfold av ulike aspekter – noen vi elsker og noen hater vi – men de fleste av oss ble lært barn å skjule og benekte “ dårlig &"; deler av oss selv, for å avvise dem og undertrykke dem. La meg gi deg et eksempel.

Tenk deg at som barn jeg handlet egoistisk, spise alle informasjonskapsler på plate eller ønsker alle lekene i butikken. Avhengig av reaksjonen jeg fikk fra de rundt meg, kanskje jeg har bestemt meg for at min egoistiske selv er dårlig. Hvis, som voksen, jeg er ukomfortabel med denne siden av meg selv, vil jeg fortsette å prøve å skjule, undertrykke eller kamuflere denne delen av meg. Kanskje jeg bestemmer det ville være bedre å bli en uselvisk menneske som alltid gir. Inne restriksjoner av denne troen, kan jeg aldri si nei fordi hvis jeg gjør det, kan noen oppdage at jeg &'; m egoistisk. Så jeg &'; ma fange av min skam rundt å være egoistisk. Jeg har ingen frihet. Så jeg ender opp med å bli et folk-pleaser, en omsorgsperson, gi bort min tid og min energi, selv når du gjør det kompromisser min helse, mine relasjoner, eller mine langsiktige mål. Deretter, når en mulighet oppstår som krever meg å fokusere utelukkende på meg selv, finner jeg at jeg &'; m låst inne i personligheten som jeg har laget.

Vi har alle aspekter av oss selv at vi går fra. Vi sier, “ Jeg don &'; t ønsker å være egoistisk som min mor. Jeg don &'; t ønsker å være sint som min far, &"; men faktum er at vi er alle sinte og egoistisk til tider. Mitt arbeid handler om å vise folk hvordan de skal komme til enighet med alle aspekter av sin menneskelighet, hvordan å elske aspekter av oss selv at vi &'; ve hatet så vi er fri til å være hvem vi er hvert eneste øyeblikk av hver dag. På crux av denne reisen er egenkjærlighet. Når vi elsker og aksepterer alle deler av oss selv, vi etablere indre justering. Og selvfølgelig, når vi har justering i våre indre verden, alt skift – den måten at vi ser oss selv, slik at vi ser andre mennesker, måten vi behandler mennesker i forholdet, og måten vi forholder oss til den globale verden.

Tre ting er garantert når du gjør fred med din skygge : Den første garanti er selvtillit. De fleste mennesker er pepret med tvil og en følelse av at de ikke er gode nok i enkelte område av livet. I det øyeblikket vi finner de gaver og velsignelser de såkalte mangelfulle deler av oss selv, løfter vi dem ut av mørket av vår skam kropp og bruke dem til å bevege oss fremover. Den andre Garantien er fred, en dypt stille sinn, og frigjøring fra den interne støyen som de fleste av oss hører på dag inn og dag ut. Og den tredje tingen jeg kan love at du vil motta når du omfavne skyggen din er friheten til å være deg selv, for å sette grenser, for å si nei i stedet for ja når du don &'; t ønsker å gjøre noe. Når du ikke lenger å skjule deler av deg selv ut av frykt, du &'; ll har lisens til å være selvhjulpen uttrykt og å følge ditt hjerte

En dristig ny bok av bestselgende forfatter Debbie Ford, Hvorfor Gode mennesker gjør dårlige ting
, guider oss til å helbrede splittelsen mellom vårt ego og vår sjel og leve autentisk liv som er godt innenfor vår rekkevidde

Klikk her for å finne ut.

• Hvordan du kan delta – gratis – i tre kraftige gruppe coaching økter med Debbie Ford
• Enten du er uvitende ledet ned en sti av selvsabotasje
• Hvordan Beach Ball Effect opererer i ditt liv
• Enten essensielle natur er at av et rovdyr eller et byttedyr
.