De helsemessige fordeler av Palm Oil

Palmeolje er mye brukt til matlaging. Den har fordelen av høy temperatur at andre oljer som brukes til steking uten. Oppnås palmeolje fra afrikansk palme masse. Det er en olje rik på vitamin E og karotenoider, forløpere for vitamin A, begge antioksidanter som beskytter kroppen mot frie radikaler. Det er lett å fordøye, med en tilsvarende konsistens med humant fettvev.

Inneholder ikke-toksiske fettsyrer, En funksjon av palmeolje er at det størkner spontant ved romtemperatur. Dette er fordi det er sammensatt av en høy prosentandel av mettede fettsyrer enn andre vegetabilske oljer. Undersøkelsene utført hittil viser at i motsetning til fettsyrer i fett av animalsk opprinnelse i den ikke-hydrogenert palmeolje ikke påvirke helsen til blodårene. Palme-olje ikke inneholder trans-fettsyrer, som er knyttet til risikoen for kreft, fettavleiringer i blodårene, og andre giftstoffer.
Palmeolje er innfødt til Afrika. Det er en mørkerød olje (på grunn av karoten), uten smak eller lukt, som blir brukt i matlaging. På grunn av det høye innhold av vitamin E, er palmeolje en god antioksidant. På grunn av denne rolle, kan den redusere risikoen for kreft (bryst, hud, bukspyttkjertel, lever, tykktarm og magekreft).

Den inneholder også vitamin A og karoten (med en rolle i å opprettholde sunn hud, øyne og bein). Selv om den har flere kalorier, den inneholder ingen kolesterol. Den inneholder 44% oljesyre, 10% linolsyre, 40% palmitinsyre, 5% stearinsyre (sammensetning som en person med en normal diett er det i fettvev). Palmeolje øker det gode kolesterolet, sammenlignet med andre mettede oljer.

Med ingen kolesterol, stabiliserer palmeolje blodtrykk nivåer, hindrer leddgikt og astma forekomst. Fordeler med denne oljen til steking mat (for det er oftest brukt) er: å bevare smaken av mat, ikke olje ikke trenge mat, tåler høy temperatur og det kan gjenbrukes

Eksperter sier det. denne oljen inneholder mettet, enumettet og flerumettet fett, som er gunstig for kroppen. Palme-olje er lett fordøyelig, opprettholder en sunn metabolisme, og er lett absorberes. Palme-olje forhindrer hjerteinfarkt ved å øke vaskulær dilatasjon.
Palmeolje for huden

I tillegg til de helsemessige fordelene av palmeolje forbruk og programmet er gunstig for en rekke hudsykdommer. For huden, fungerer palmeolje som en løsning for å helbrede gamle arr, inkludert akne arr, og selv store tegn på arr. Dette er på grunn av vitamin A og vitamin E. Dersom oljen er uraffinert, er det næringsstoffet verdi større og bedre, og det kan kjempe mot hudsykdommer.

Bruk olje for å fjerne tegn på aldring og etterlater huden frisk og ung . Før du går til sengs, bruke palmeolje og la den over natten. Det vil reparere alle skader på huden og hindrer også forkant av hudsykdommer.
Palmeolje har fuktighetsgivende egenskaper. De som lider av hudsykdommer som psoriasis og eksem kan behandles ved å bruke denne oljen på det berørte området
.