*** Din indre kritiker: Ikke la det Block Success

Enten du &'; re selvstendig næringsdrivende eller du jobber for noen andre, din indre kritiker kan deflatere din bedrift selvtillit og suksess som en skarp tack ødelegger en ballong. Det kan være svært vanskelig å fokusere på strategiske plan når du &'; re bombardert av mental skravling lignende, “ Du don &'; t vet hva du &'; re gjør &"; eller “ Du &'; ll aldri lykkes &";.

En av de vanligste hindringene for prestasjon i alle felt er motsette din indre kritiker i stedet for å oppdage sin iboende verdi.
Du &'; ll få frihet når du oppdager sannheten om din indre kritiker og slå den inn i en kjærlig, støttende intern coach.

oppdage sannheten om din indre kritiker

Når du hører putdowns som “ Du &'; re ikke god nok &"; eller “ Du &'; ll mislykkes, &"; det &'; s vanskelig å forestille seg at din indre kritiker er slaving bort, nonstop, for det meste av livet ditt. . . med dine beste interesser i tankene. Hva? Din indre kritiker er misforstått, men dens intensjoner er så ren og positivt at folk flest til slutt rive opp med takknemlighet når de fullt ut forstår dette rådvill del av seg selv.

Du fødte din indre kritiker i tidlig barndom. Du veldig smart (men ubevisst) laget det som et beskyttende skjold for å unngå voksen misbilligelse. Din indre verge holdt deg tilbake med meldinger som, « Du aren &'; t kraftig nok til å gjøre hva du vil og"

Barn har mange begrensninger. Selv om du &'; ve vokst opp, har du forvirret, viljesterk indre kritiker ingen forståelse for den egentlige evner. I dag fortsetter den negative stemmen til å holde deg tilbake med en kryssild av dis-styrke kommentarer og følelser, fra skam og angst til selvsabotasje.

Inntil du re-utdanne denne ekstremt kraftig del av deg selv, din indre sensurere fortsette sin kamp for å beskytte deg mot skade, skuffelse, misnøye og svikt ved å sette deg ned. Du &'; ll føler uverdig, hjelpeløs, trøtt og kanskje også deprimert.

din indre kritiker trenger en ny stillingsbeskrivelse

Mine klienter er lettet når de oppdager sin indre kritiker er ikke deres fiende. De &'; re overrasket over å høre at du prøver å bli kvitt det gjør det sterkere. De få frihet når de oppdager at våre indre kritikere vil hjelpe oss og ble opprinnelig utviklet for å holde oss ut av problemer. Det &'; s veldig styrke å vite at du kan finne opp hva du opprettet

Det &';. er på tide å lære seg å bruke de sterke arm krumspring og nedsettende tale av denne høy-energi, potent del av deg selv til din fordel. Vellykket, glade mennesker, fra OL-utøvere til skuespillere og administrerende direktører, har oppdaget hvordan å utlede enorm verdi fra deres interne sensor. De vet hvordan å omfavne sin indre kritiker og re-kanal sin bemerkelsesverdige utholdenhet og energi på nyttige måter.

Når du utforsker mytene om din indre kritiker og du forstå dens potensielt positiv effekt, kan du enkelt og raskt forvandle din indre sensurere inn i en intern ansatt som utrettelig vil jobbe 24/7 på dine vegne. Du &'; ll elsker å bli sterk, trygg person du &'; ve alltid vært forutbestemt til å bli.

sanne historier som vil inspirere deg

Her er noen eksempler på hvordan mine klienter forvandlet deres indre kritikere, slik at de kunne nyte høy prestasjon de var ute etter.

• En klient som hadde vært redd for å gå videre i sin virksomhet oppdaget kraften i å bruke multisensorisk puste som målrettet magen hennes (hennes kraftsenter). Dette tillot henne å refokusere sin kritiker. Hun omprogrammeres det å hjelpe henne bli hennes mest autentiske og kraftig selv

• Klienter som ble lei av treg prestasjon lært å identifisere og deretter enkelt utelate svært spesifikke selvfølelsen som hadde blitt myndiggjøre sine indre kritikere. Etter å ha lært hvordan hjernen vår tolker visse fraser som “ I &'; ll prøve å gjøre det snart, &"; klienter som har indre kritikere hadde blitt plage dem med ekle kommentarer gjort dramatiske positive skift. Disse klientene lærte sine indre kritikere til å forsterke sine sterke sider i stedet for å kritisere deres fremgang. Hver deltaker i programmet rapportert å oppnå sine mål på mindre enn halvparten av sin opprinnelige prosjekterte tidslinje

• Etter en klient som hadde selv sabotert ved å unngå egenreklame utviklet medfølelse for hans indre kritiker, fikk han enorm klarhet som slettes fristelsen til å kjempe med sin negative selvfølelsen. Våre indre kritikere trives på kritikk. Når vi skjønner &'; t bekjempe dem, mister de sin makt og vi får et nytt lag av selv-aksept. At &'; s hvorfor denne klienten &'; s. Gremlin forvandlet til en alliert som hjalp ham lykkes i markedet sine ferdigheter og produkter

• En annen klient besluttet å slutte å sammenligne seg med andre mennesker og oppdage sin egen måte å nyte suksess i verden. Fordi hun hadde født sin indre kritiker i ung alder, svarte henne kritiker godt til en rekke lys-hearted, leken “ indre kritiker avspenningsøvelser &";.

• En klient som sa hun følte seg fanget av negative mennesker i hennes miljø lærte å skjerme seg selv slik at hennes indre kritiker gjorde &';. T bli betent

• En klient som ønsket å skifte karriere ble lammet av ubesluttsomhet fordi, “ Min indre kritiker skyver perfeksjonisme. Dette gjør meg pines. Så jeg &'; m ukomfortabel med noen beslutning &"; Når han lærte kraften i enkle fysiske bevegelsesteknikker som roet sin indre kritiker, tiltrakk han alt han trengte for å nyte en mer tilfredsstillende karriere.

• Etter klienter med smertefulle relasjoner venn med sine indre kritikere, strålte de mer egenkjærlighet og tilt kjærlig, støttende personlige og profesjonelle relasjoner

• En annen klient hadde vært å kaste bort en masse energi hurling affirmasjoner som “ Jeg føler deg trygg &"; hver gang hun sta indre kritiker dukket opp. Hun ikke hadde &'; t forstått hvordan intelligent våre kritikere er. De umiddelbart gi avkall på og kjempe affirmasjoner som aren &'; t helt sant. Med hver runde av affirmasjoner, hennes kritiker avfyrte en ny runde av ugyldig meldinger som “ Du &';. Re ikke god nok &"; Når kunden har lært hvordan de skal posere svært spesifikke, myndiggjøring spørsmål til hennes indre kritiker og hennes underbevissthet sinn, hennes indre kritiker låst til sin nye jobb beskrivelse og hjalp henne doblet sin inntekt

• Klienter som hadde vært sliter med overvekt som negativt påvirket hvordan de presenterte seg selv oppdaget den magiske beroligende negative indre stemme som hadde blitt slik at de ubevisst holde på sin ekstra vekt. De ble overrasket over hvor raskt vekten forskjøvet til hva som var ideelt for dem

• En entreprenør som hadde vært bekymret om et lavt budsjett for å oppnå sine mål lærte å slå sin indre kritiker inn en detektiv som førte ham til nye ressurser og matet ham positive forslag for å nå sine mål.

• Andre kunder oppdaget de enkleste, raskeste måtene å skille stemmene til sine indre kritikere fra sin autentiske intern feedback system og sin intuisjon. Med denne selvbevissthet, var de i stand til å konsekvent bruke sine kritikere til deres beste fordel.

• En liten bedrift eier lært hvorfor det var viktig å slutte å prøve å knuse hennes indre kritiker. Hun oppdaget hvordan du bruker fornøyemultisensorisk tiltak med sikte på å myke opp den indre gremlin ved å avdekke sine skjulte behov. Hun ble overrasket, “ Mens min kritiker tok en lur, ble jeg mye mer kreativ og vellykket &";.

ER DU KLAR å redefinere din indre kritiker &';? S stillingsbeskrivelse

Når du leser “ Conquer Your Inner Critic &" ;, du &'; ll dra nytte av en innovativ, frihet produserende tilnærming som fremkom fra mange års arbeid med hundrevis av kunder som sto overfor de samme utfordringene dere &'; re sliter med. Som deg, de ble hjemsøkt av kritisk selvfølelsen. Fremme sine ferdigheter var vanskelig i arbeidslivet når de var engstelige eller sin tillit svekket. Det var ofte skremmende å ta en intelligent risiko.

Er du virkelig klar for å roe den ødeleggende stemmen din indre kritiker? Dra nytte av en velprøvd program testet av hundrevis av klienter før du deler de verktøy med deg. Du &'; ll få spesiell verdi fra illustrasjonene og arbeidsboken som er en del av boken. Bestill “ Conquer Your Inner Critic &"; på http://bit.ly/ConIC

&kopi; 2013. hentet med tillatelse fra # 1 bestselger, “ Conquer Your Inner Critic &"; av Doris Helge, Ph.D. Du kan trykke denne artikkelen så lenge det er i takt og riktig henvisning gitt
.