Det er fortsatt tid til å lage en Stress-Less høytiden!

Ingen tvil om det, er julen en så spennende tid, fylt med glede og goodwill. Det &'; s også lastet med høye forventninger og den uunngåelige følelse av at det haster … shopping, dekorere, aktiviteter for barna, underholdende og stress.

Uansett hvor bevisst vi er for at det kommer, og prøver å unngå det, skjer ferie stress akkurat som smurt, fordi de utløser er alltid den samme &hellip ; for mange forpliktelser, for mye shopping og forberedelser å gjøre, slutten av året arbeidsoppgaver, overfylte butikker og familiesammenkomster

Selvfølgelig er det de som vil insistere de trives på rush og adrenalin -. og vi velsigner dem og ønsker dem godt.

Men for mange andre, ferie stress kan virkelig sette en demper på sesongen.

År etter år vi slå oss ut prøver å gjøre-det-alt i å oppfylle en innsats for våre forventninger til « perfekt &"; Julen; og år etter år vi ender opp med å forsøke å oppnå det umulige, “ Hvis jeg bare kunne kontrollere at siste gaven av min liste før jeg går tom for penger, mister en kjole størrelse etter festen neste lørdag, finne ut en måte å få mannen min til å kjøpe hva jeg vil for en endring, og liksom holde ytterst ubehagelig onkel Harry fra å krasje familie middag igjen i år, vil det være den perfekte jule &";!

Great Expectations

Hvis bare vår virkelighet kunne sammenligne vår visjon. Saken er hvert år en ting etter den andre ser ut til å forstyrre våre planer for den perfekte høytiden … noen holder får hengt opp på jobb, finner vi dekorasjoner i fullstendig uorden eller Julegrantenning håpløst flokete. Vi går tom for penger før vi kommer til slutten av gaven listen, kalkuner tørr, vi kan aldri synes å finne tid til å bake de ferie cookies, det er en del mangler i nye leketøy, eller barna kan &'; t stoppe krangling .

Sannheten er at mye av ferien relatert stress kan reduseres, om ikke eliminert helt, hvis vi ville anerkjenne forhånd hva våre sårbarheter er, og planlegge deretter … begynner med å ta litt tid å etablere våre prioriteringer for sesongen.

Jul på et budsjett

For mange familier økonomi er strammere enn noen gang denne sesongen, men julen på et budsjett trenger ikke å sette en crimp på høytiden. Hvilken bedre måte å illustrere den sanne betydningen av jul til barna enn å lære dem å bruke sin kreativitet, og fokus på kvalitetstid sammen. Det handler ikke om hva du kjøper - det handler om hva du gjør, og hvem du gjør det med

En flott måte å starte sesongen er å sette seg ned med familien, og sammen diskutere prioriteringer og planlegge turer og aktiviteter! . Gi alle en mulighet til å bidra og gjøre planleggingen en del av moroa. Det er mange nei og lavpris aktiviteter tilgjengelig for å gjøre mest mulig ut av ferien, det tar bare litt planlegging.

Alene Betyr ikke å være Lonely

Men om de som finner seg alene denne høytiden? Det &'; s så mye hype for den fantastiske tiden av samvær i ferier at for noen er det bare tjener til å fremheve følelsen av å være alene og koblet

Ferien kan være spesielt vanskelig på de som er skilt fra elsket. seg, de nyskilte, eller de som har lidd døden av en kjær. Det er også de som har familie, men vil heller gjøre stort sett alt annet enn å se dem; for dem også, det kan være en ensom sesong.

Den beste delen av å være en voksen er at vi har evnen til å foreta valg. Du kan velge å redefinere din ferie tradisjoner, selv om bare for denne sesongen. Snarere enn å dvele ved hva som mangler, velger å gjøre dette til en tid med selvoppdagelse og nye begynnelser.

Det viktigste å huske på er at det er ingen bestemte regler for hvordan hellig måtte være. Til syvende og sist, og skaper en mer tilsiktet høytiden er egentlig bare om å lære å fokusere på de tingene som virkelig betyr noe, og la resten gå
.