Positive Psychology of Play: Hvordan Play Hjelper Barn til Flourish

Barn elsker å leke og bli helt oppslukt i spill de velger for seg selv. Alle er enige om at lek er viktig for små barn, men når barnet har skolealder kan det bli overfylt ut av en travel timeplan av strukturerte aktiviteter og lekser. Men spill er ikke bare en gang filler og den har en vedvarende viktig rolle å spille i et barn &'; s utvikling gjennom hele barndommen og utover.

Positiv psykologi er en ny gren av forskning som undersøker hva som skaper det beste i oss. Her er 8 gode grunner fra positiv psykologi å finne tid hver dag for lek. Før vi går der jeg &'; d liker å lage et skille mellom to typer spill

Deep Play er når et barn er fri til å velge og styre løpet av spillet ved hjelp av sin fantasi, personlige preferanser og hva ressursene kommer for hånden for å støtte denne
Surface stykket. ser ut som spill, men kan være begrenset av et leketøy som må brukes på en bestemt måte, eller en forhåndsinnstilt spill med regler eller en elektronisk anordning som har en innebygget program. Barnet har begrenset kontroll i løpet av denne typen spill selv om det kan være nyttig praksis for å bygge spesielle ferdigheter.

1. Oppdage og utvikle sterke sider: Barn velger å spille på det som interesserer dem, og dette er en fantastisk måte å finne ut hva du liker og å utvikle ferdigheter i en avslappet og hyggelig sammenheng. Vår styrke er energigivende og revitaliserende fordi vi får så mye tilfredsstillelse fra prosessen. Vår styrke er også våre beste muligheter for prestasjon, så vi får en følelse av kompetanse også.

2. Motivasjon: motivasjon er den kraften som driver læring. Det gir oss utholdenhet til å holde det gående når de står overfor utfordringer og ønsket om å løse eventuelle problemer og ikke gi opp. Innsats er kjent for å være en større prediktor for suksess enn mål på evne /intelligens så å finne motivasjon er avgjørende. Motivasjon er både et sett av ferdigheter og et tankesett som er utviklet fra erfaring. Barn, som kreativt spille, ved hjelp av sine styrker, lære viktige leksjoner for livet gjennom sitt spill.

3. Mastery: barn trenger en solid erfaring med suksess på en jevnlig basis for å bygge sin egen følelse av selvtillit effekt “ Jeg er noen som kan gjøre ting &"; Deep spill vil føre til et barn å trene og lære nye ferdigheter som gir dem en vanlig opplevelse av suksess og for å være i stand til å gjøre ting skje uavhengig av hverandre.

4. Positive følelser: visste du at vi har mer “ negativ &"; følelser som varsler oss til trussel enn positive? Derfor må vi jobbe for å gjenopprette balansen, spesielt i en travel verden som kan være stressende. Professor Barbara Fredrickson &'; s forskning har identifisert 3: 1 ratio for velvære, er at vi må lage 3 ganger så mange positive følelser og gjøre dem sist. Play er en fabelaktig og gratis måte for et barn å føle en følelse av glede og glede i hva de gjør.

5. Engagement: barna gradvis lære å fokusere og opprettholde sin oppmerksomhet og administrere distraksjon. Dette er en vanskelig ferdighet å mestre, vanskeliggjort hvis oppgaven er for utfordrende. Skole presenterer ofte slike utfordringer mens uavhengige spill trekker et barn i, og gir dem mulighet til å styre prosessen slik at de holder oppslukt. Når et barn er dypt oppslukt i lek de opplever en tilstand av flyt så tiden flyr av og distraksjoner blir ignorert. Erfaringene gjennom dype leke overføringer til andre områder av livet.

6. Vekst Mindset: dette konsept- opprinnelig beskrevet av professor Carol Dweck identifiserer to visninger av evne. Fast Mindset forutsetter at evnen /intelligens er begrenset og har et tak. Når barn som tenker på denne måten å møte en utfordring, er de sannsynligvis til å anta at problemet ligger i dem; de antar de har nådd sine grenser og kan gi opp. En vekst Mindset forutsetter evne utvikles gjennom praksis og utholdenhet. Play oppfordrer til en vekst tankesett som barn er fri til å være åpen og kreativ om hvordan de forme sitt spill. Dette oppmuntrer både utholdenhet og problemløsning og lar stykket å holde på sporet, slik at et vellykket resultat er oppnådd.

7. Kreativitet: Play er fri form og barnet kan ta sine ideer og eksperimentere med hva som kommer opp. Den menneskelige hjerne er enormt kreativ og trenger disse frie muligheter for utforskning og eksperimentering for å blomstre.

8. Sammenheng: barnets utvikling bøker ofte compartmentalize barn &'; s utvikling for enkelhets skyld. For den virkelige barnet deres læring reisen er å ta forskjellige områder av sin erfaring og behandle dem til en sammenhengende helhet. Hvilken bedre måte å gjøre dette på enn gjennom lek

Seks måter å oppmuntre dyp lek
• Gjør tid: barn trenger friheten til å spille som vant &'; t lett skje når timeplanen er full av strukturerte aktiviteter og lekser. Se på hvordan å frigjøre tid om nødvendig
• Målet for en time en dag med sammenhengende tid eller 2 x 30 minutter som et minimum. Barn trenger tid til å utvikle en idé og la den gå på. Mer er bedre selvfølgelig
• Redusere avhengigheten av strukturerte leker og utstyr som begrenser et barn &'; s evne til å bruke leketøy kreativt ved å sette tidsfrister på bruken av disse lekene
• Tilby støtte til yngre barn som lærer å spille kreativt og kanskje finner dypt spill mer krevende i begynnelsen. Fungere som en nestkommanderende lekekamerat, men tilbyr alternativer når ting svikte å holde stykket går. Don &'; t henvise men fristende det kan være
• Declutter lekearealer: for mange leker kan sump kreativitet og oppmuntre barn til å smette fra leketøy til leketøy uten å få opplevelsen av dyp lek
•. Fokus på prosessen ikke utfallet: don &'; t se etter resultater eller forventer å bli fortalt hva som skjedde eller hvordan det gikk. Spill kan ha en drøm som kvalitet som kan &'; t lett bli beskrevet, men er ikke desto mindre viktig
.