Stresset…. Vet det bedre, for å banke det down

Stress har alltid vært en del av menneskers liv, det være seg en husmor med å lage et hjem og være en tilrettelegger for resten av familiemedlemmer eller en ansatt som arbeider i høyt trykk jobb. En student er stresset ut med så mange yrkesvalg i hånden og så mye av forventning fra andre, mens en utøver har å kjempe konkurranse og opprettholde konsistens. Merkelig i dag &'; s moderne tid med økt fasiliteter, ser vi oss selv sliter enda mer med STRESS

Hvorfor vi føler deg stresset

Livet har høye fysiske, mentale og emosjonelle krav fra oss.? 24/7. Stress er følelsen av hjelpeløshet eller følelsen av å være ute av kontroll i ferd med å oppfylle dette kravet. Så i utgangspunktet stress er ikke en situasjon, men en sinnstilstand .A student kan føle seg stresset ut selv om en rutinemessig hjemmearbeid. På den annen side en voksen kan være rolig går for en profesjonell eksamen vite resultatet vil ha en innvirkning på livet hans.
Mengde stress har ingenting å gjøre med situasjonen. Dette er grunnen til at selv etter å ha kjørt fra en dårlig situasjon, vil en person møte en annen dårlig situasjon til og med mindre de innser at situasjonen er ikke forårsaker stress, men vår oppfatning av seg selv og av situasjonen forårsaker stress. Så mange liv ville ikke ende opp i selvmord hvis de bare visste at man ikke kan avslutte stresset ved å avslutte en situasjon. Se deg rundt og vi kan finne en annen masse tusen mennesker som jobber med den samme situasjonen lett. Jeg er sikker på at de skjønner &';! T har en tryllestav

Stress er ikke bare dårlige

Stress er en individuell sikt og følgelig det kan betegnes som gode og dårlige. Kjas og mas en bryllup er en god stress, mens tap av en jobb ville være en dårlig stress.
Like blitt sagt om alt i denne verden, har selv stresset sine positive og negative. Forskning sier at en liten mengde stress er nødvendig, og bidrar til å få mest mulig ut fra et individ. Eksamener er alltid sett på som stressende, men det hjelper en student til å gi sitt beste, og så det &';. Sa nyttig prosessen med å bygge tillit
På den annen side hvis den såkalte stresset får det beste av deg enn det er som en sykdom, en som kan være vanskelig å leve med. Visdom er å vite hvor grensen går mellom bekymrings eller bry seg om noe
.