Vedlike Composure

“ Noen ganger føler du at du er i ferd med å miste hodet? Er du stadig på farten som ønsker “ ene øyeblikket &"; å slappe av &";?

Er dine følelser og" koker over &"; fordi du holder dem til fange på innsiden i stedet for å uttrykke hvordan du føler? Er du “ stresset &"; prøver å møte kravene fra dagliglivet? Har du “ føle seg forpliktet &"; å gjøre alle til lags? Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene er det mulig at du ikke opprettholde ro. Er det noen ganger når du sier “ ja &"; til folk når, faktisk, bør du si “ no &"; – resulterer i følelsen forpliktet til å overholde sine forespørsler? Når composure har gått tapt er det en indikasjon på at du har gått utover call of duty - du har tatt på seg for mye! Hvis du svarte ja på flere av disse spørsmålene, er det på tide å “ opprettholde ro og oppdatere din ånd &";.

Nøkkelen til å opprettholde ro er å aldri miste fokus på ditt liv &'; s formål . Jeremiah 29:11 lærer oss at Guds &'; s tanker for deg er fredstanker, ikke av det onde, for å gi deg en forventet slutt. God &'; s ønske er at du skal leve i fred ikke stressa, ikke har fungert og ikke gi for mye av deg selv ut. Du må være i stand til å leve etter Guds &'; s plan og hensikt med ditt liv. . Hele vesen må være fri for angst og stress fylt med fred og stabilitet

Som kristne, formaner Guds ord at du skal være full av glede i Herren (Filipperne 4: 4). Det lærer du ikke å bekymre deg om noe og å be om alt. Den lærer deg å fortelle Gud hva du trenger og å takke ham for alt han har gjort. Hvis du gjør dette, vil du oppleve Gud &'; s fred som overgår all menneskelig forståelse. Det vil også vokte deres hjerter og deres sinn når du lever i Kristus Jesus (Filipperne 4: 6,7). Enkelt sagt, Gud &'; vil s fred hjelpe deg å opprettholde ro. Det &'; s tid til å få fred tilbake

sette grenser

For å opprettholde ro, du må sette grenser!. Etablere en “ fixed limit &"; på hvor mye du kan ta inn og hvor mye av deg selv til å gi ut. Sette ned foten og ta et standpunkt om at ingenting vil krysse grensene du har satt. Husk å fryde seg i Herren, nyte deg selv, og bli begeistret for å opprettholde din composure

Her er noen forfriskende, praktiske måter å opprettholde ro.

1. ta et dypt pusten. Det &'; s greit å puste ut. Det vil hjelpe deg til å ikke bli motløs i god gjerning (Galaterne 6: 9).
2. Relax. Planlegge en avtale med deg selv “ å gjøre ingenting &"; Være på gang og “ nyte &"; møtet. Slappe av og oppdatere (Matteus 11:28, Markus 6: 31,32)
3. ta tid å le av deg selv.. Slutte å være så hard mot deg selv og ta ting så personlig. Vi har alle gjort feil og har hatt uhell skjer i våre liv. Det &'; s greit å le av dine egne bloops og tabber. Det vil hjelpe deg å sette pris på det komplekse og feilbarlige skapning som du er. Et glad hjerte er medisin for å din ånd (Ordspråkene 17:22)
4.. Lag fredelige øyeblikk. Ta et varmt boblebad med duftende stearinlys, lytte til rolig musikk, og /eller lese en forfriskende roman. Brothers, se en kamp
5. ! Daglig meditasjon. Tilbring tid å meditere på Gud &'; s ord daglig om hans kjærlighet til deg og hvordan Hans Fred kan holde deg (Salme 143: 8; Salme 139; Jesaja 16: 3).
6. Un-rot Your Mind. Tømme ut negative tanker og begynne å tenke på ting som er av god rapport (Filipperne 4: 8-10).
7. Learn To Let Go. Hver dag er en ny dag. Avgjøre eventuelle spørsmål; men don &'; t reise med noen skyld, bitterhet, sinne eller lignende (Jesaja 43: 18-19; Filipperne 3:13).
8. sette grenser Around Your Life. Vokte deg hjerte flittig for av den springer “ spørsmål om liv &"; (Ordspråkene 04:23)
.
For å opprettholde ro du er nødt til å styrke hjernen din til å gjenvinne kontroll over livet ditt. Gleden av Herren er din styrke. Kom igjen, du kan gjøre det
 !;