Tar tid for deg - Fordelene ved å ta en Retreat

Tar Time For You – Fordelene ved å ta en retrett

Endringer er forekommende i våre liv i et stadig raskere tempo. Våre roller som foreldre, partnere, vaktmestere, ansatte, etc., alle kjemper om vår tid og energi. Vi blir ytterligere strukket slik vi møter livets overganger som ekteskap, karriere endring, tap av en kjær, helseutfordringer eller identifisere våre liv &'; s formål. Behovet for å bremse ned, koble med oss ​​selv og reflektere over hva som er viktig for oss, er en form for selv omsorg som har blitt avgjørende for vår velvære. Retreater er en utmerket måte å oppnå dette.

For eksempel, som Mary &'; s 40-årsdag var nærmer seg, hun begynte å undersøke livet hennes fordi hun følte at noe manglet. Selv om hun hadde alltid hatt god helse, hadde en kjærlig partner, 3 friske barn, og en sikker jobb, Mary var ikke fornøyd og manglet energi. Hun bestemte seg for at en retrett ville tillate henne å ta litt tid borte fra hennes hverdag å reflektere. Med retning og støtte, var Mary i stand til å få kontakt med sine prioriteringer, som da gjorde henne i stand til å identifisere ubalanser i livet hennes som var årsaken henne ulykkelighet.

Valerie jobbet i en jobb hun ikke nyte i mange år. Hemmelighet, hun holdt drømmen om en dag å bli en forfatter av barn &'; s bøker, men gjorde &'; t se hvordan det var mulig. Delta i en retrett ga Valerie inspirasjon og motivasjon til å begynne å ta skritt mot å oppfylle sin drøm

Michael og Sarah bestemte seg for å gå på et par &'; s. Retrett fordi de ønsket å forbedre forholdet deres og var har problemer kommunisere. Tid borte sammen med veiledning og støtte tillot dem å få kontakt, kommunisere mer fullstendig, og nyte større intimitet

Hvordan en retrett kan gagne deg.
1. Gjenoppdag “ du &"; og kontakt med din ånd
2. Redusere stress
3. Tillate din kropp, sinn og ånd tid til å helbrede & forynge
4. Øke kreativitet, energi
5. Lær verktøy og strategier for å gjøre de endringene du ønsker
6. Skape mer positive følelser og glede i livet ditt
7. Slipp og helbrede gamle ting
8. Lær å stole på og bruke din intuisjon

Her er noen ting du bør vurdere før du går på retrett:

Hva er min intensjon for min retrett

Har jeg behov for? personvern og individualisert fokusert oppmerksomhet på denne tiden, eller jeg ville trives i en gruppesammenheng med folk som går gjennom lignende livssituasjoner?

Hva er mitt budsjett og hvor mye tid har jeg?

Hva fysiske miljøet ville føle seg mest støttende?

Hva er kvalifikasjoner og erfaring nivåer av retrett tilretteleggere
 ?;