Fra kaos til Clarity

En av mine coaching klienter sliter med rot. Og selv om jeg ikke annonsere det som en tjeneste, jeg faktisk elsker å declutter og organisere

Så jeg tilbød seg å hjelpe henne —. Og startet samtalen med å si at jeg ikke ville prøve å tvinge henne til å gi opp noe hun ikke ønsker å gi slipp. Samtidig gjorde jeg dele med henne de tanker som jeg vil dele med deg nå.

Du tilegner alt du eier med en viss form for energi. Ting som er elsket, brukt og verdsatt har sterke, vitale energier. Rot, som er noe uønsket, uelsket, eller ubrukt, kan redusere din energi.

Hvis du vil flytte fra kaos til klarhet, kan du vurdere å ha rundt deg bare ting som er nyttig eller gir deg glede. Når la deg gå av alt som ikke har noen reell betydning eller betydning for deg, du bokstavelig talt frigjøre energi for å oppnå dine mål og drømmer.

Også vurdere å opprette plass i livet ditt for å motta gaver som venter deg. Når vi gir slipp på de tingene som ikke lenger tjener oss vi sier: "Jeg tror universet er et rikt sted. Jeg kan gi slipp på ting og vet at hvis jeg trenger dem i fremtiden vil de komme tilbake til meg lett og uanstrengt. "

Kort sagt, når du fyller ditt hjem bare med ting som du liker eller bruker vel det blir et tilfluktssted, et sted som støtter og lader du

Du kan lage. . din egen fredelig oase ved å følge trinnene nedenfor

9 enkle trinn for å ta deg fra kaos til klarhet:

1. Sett din intensjon. Bestem hvilke rom du mest ønsker jobbe med først. Plan for å arbeide på det rommet og bare det rommet før det er ferdig.
2. Samle dine verktøy. En timer, søppelsekker, esker, og en magisk markør. Merke boksene "Give Away", "kast" og "Put Away". Line "kast" boks med en plastpose.
3. Sett din tid og gå. Den "15-minutters sprint" er et kraftig verktøy når decluttering. Plan for å ta 15 minutter om dagen for å declutter ett område i ditt hjem. Hvis du etter 15 minutter du føler deg inspirert til å gjøre en annen, få et glass vann og gå for det.

Men ikke tenkt å gjøre mer enn det. Igjen, vi ønsker å unngå utbrenthet og overvelde.
4. Begynn ved inngangen til rommet — et rom som snart vil bli en fredelig oase. Deretter jobbe deg rundt. Ikke hopp over noe: bare takle det som kommer neste
5.. Når du ser på noe i rommet, spør deg selv "Må jeg elsker dette?" og "Har jeg brukt det i det siste året?" Hvis svaret er ja på begge spørsmål, holde det – enten ved å la den på plass eller å sette den i "Put Away" boksen. (Ikke bekymre deg hvis du ikke har et sted for alt akkurat nå Innen du er ferdig, vil du..)

Hvis svaret på begge spørsmålene er nei, la ting gå — inn i "Give Away" eller "kast" bokser.
6. Når "kast" boksen blir full, trekk ut søppelpose, lukk den, og sette den i søppelbøtte. Sett en ny pose i boksen og fortsetter til tidtakeren går av.
7. Når "Give Away" boksen blir full, lukker den opp og sette den i bilen. Neste gang du er ute, slippe boksen av på ditt lokale sparsommelighet butikken. Eller legge inn en annonse i Free syklus. (Når jeg bruker fri syklus — på mange områder, driver dette fellesskapet clearinghouse som en Yahoo gruppe kan du enkelt bli med – elementene jeg ønsker å gi bort er vanligvis gått fra min veranda innen 24 timer etter oppslaget min add.) Nå hente en annen boks , merk den "gi bort", og komme tilbake til rommet.
8. Når "Put Away" boksen blir full, ta boksen i armene, og så fort du kan, gå rundt i huset og sette elementene der de hører hjemme. Hvis de ikke har en klar plass, sette dem i rommet der de logisk hører hjemme. Snart vil du ha et sted for alt, og alt på sin plass.
9. Når tidtakeren går av, legge vekk alle boksene så fort du kan

Når du har fullført de ni trinnene &ndash (tomme selvfølgelig!);. Feire! Å gi slipp på det som ikke lenger tjener oss og åpne oss for nye muligheter er to av de mest utfordrende ferdigheter til å lære i livet, og du er godt på vei til å bli en mester.

Hold på dette, og du vil høste gevinsten av at livet har til alle de som la gå og åpne opp: fred, klarhet og overflod
. .