Codependency: Do not Dance! (revidert)

Codependency: Don &'; t Dance
Ross Rosenberg, m.ed., LCPC, CADC
www.HumanMagnetSyndrome.com
www.RossRosenbergTherapy.com

Codependency: Don &'; t Dance

“ codependency dans &";! krever to personer: den pleaser /fixer og taker /controller. Denne iboende dysfunksjonell dans krever to motsatte men utpreget balanserte partnere: en gjensidig avhengighet og en narcissist (eller narkoman). Codependents, som er å gi, ofre, og forbrukes med behovene og ønskene til andre, vet ikke hvordan de skal følelsesmessig frakobling eller unngå romantiske relasjoner med personer som er narsissistisk – personer som er egoistisk, selvsentrert, kontrollere, og skadelig for dem. Codependents vanligvis befinner seg på en “ dansegulv &"; tiltrukket til « dansepartnere &"; som passer perfekt til deres unike passive, underdanig og acquiescent dansestil

Som naturlige etterfølgere av deres forhold “. dans, &"; Codependents er passive og imøtekomdansepartnere. Codependents finne narsissistiske dansepartnere dypt tiltalende. De er stadig tiltrukket av deres narsissistiske dansepartner &'; s sjarm, dristighet, tillit og dominerende personlighet. Når Codependents og narsissister er paret opp, freser dans erfaring med spenning – iallfall i begynnelsen. Etter mange “ sanger, &"; enthralling og spennende danseopplevelse forutsigbart forvandles til drama, konflikt og følelser av omsorgssvikt og blir fanget. Selv med kaos og konflikt, ingen av de to trollbundet dansere våger å avslutte sitt samarbeid. Til tross for den urolige og konfliktfylte natur deres forhold, ingen av disse to motsatte men dysfunctionally kompatible dansepartnere føler seg tvunget til å sitte på danse ut

Når en gjensidig avhengighet og narcissist kommer sammen i forholdet deres, deres “ dans &"; utfolder seg feilfritt: narsissistisk partner opprettholder ledelsen og codependent følger. Sine roller synes naturlig for dem, fordi de faktisk har vært praktisere dem hele livet. Fordi codependent refleksivt gir opp sin makt og narcissist trives på makt og kontroll, er dansen perfekt koordinert. Ingen får tærne tråkket på.

Vanligvis Codependents gi av seg selv mye mer enn sine partnere gi til dem. Som “ raus &"; men bitre dansepartnere, de synes å ha festet seg på dansegulvet, alltid venter på “ neste sang, &"; da de naivt håp om at deres narsissistisk partner vil endelig forstå deres behov. Codependents forvirre caretaking og offer med lojalitet og kjærlighet. Selv om de er stolte av sin urokkelig dedikasjon til den personen de elsker, de ender opp med å føle seg lite verdsatt og brukt. Codependents lengter etter å bli elsket, men på grunn av deres valg av dansepartner, finne sine drømmer urealisert. Med hjertesorg av uoppfylte drømmer, Codependents stille og bittert svelge sin ulykkelighet.

Codependents er i hovedsak fast i et mønster av å gi og ofre, uten mulighet for noen gang å motta det samme fra sin partner. De later til å nyte dansen, men egentlig havnen følelser av sinne, bitterhet og sorg for ikke å ta en aktiv rolle i sin danseerfaring. De er overbevist om at de aldri vil finne en dansepartner som vil elske dem for hvem de er, i motsetning til hva de kan gjøre for dem. Deres lav selvfølelse og pessimisme manifesterer seg til en form for lært hjelpeløshet som til slutt holder dem på dansegulvet med sin narsissistisk partner.

Den narcissist danser, som codependent, er tiltrukket av en partner som føles perfekt til dem: noen som lar dem lede dansen samtidig gjøre dem føler seg kraftig, kompetent og verdsatt. Med andre ord, føles narcissist mest komfortabel med en dansende følgesvenn som passer med deres selvopptatte og frimodig egoistisk dansestil. Narcissist dansere er i stand til å opprettholde retning av dansen, fordi de alltid finne partnere som mangler selvverd, selvtillit og som har lav selvfølelse – Codependents. Med en så godt matchet følgesvenn, er de i stand til å kontrollere både danser og danse.

Selv om alle codependent dansere ønsker harmoni og balanse, de konsekvent saboterer seg selv ved å velge en partner som de er i utgangspunktet tiltrukket av, men til slutt vil mislike. Når gitt en sjanse til å stoppe å danse med sin narsissistisk partner og komfortabelt sitte dansen ut til noen sunne kommer sammen, de vanligvis velger å fortsette sin dysfunksjonelle dans. De tør ikke forlate sitt narsissistiske dansepartner fordi deres mangel på selvtillit og selvrespekt gjør dem føler at de kan gjøre noe bedre. Å være alene er det samme som å føle seg ensom, og ensomhet er for smertefullt en følelse å bære.

Uten selvfølelse eller følelse av personlig makt, er codependent ute av stand til å velge gjensidig gi og betingelsesløst kjærlige partnere. Deres valg av en narsissistisk dansepartner er koblet til deres ubevisste motivasjon til å finne en person som er kjent – noen som minner om deres maktesløs og kanskje traumatisk barndom. Dessverre Codependents er barn av foreldre som også feilfritt danset den dysfunksjonelle codependent /narsissistisk dans. Deres frykt for å være alene, deres trang til å kontrollere og fikse enhver pris, og deres komfort i sin rolle som martyr som er uendelige kjærlig, viet, og pasient, er en forlengelse av sin lengsel etter å bli elsket, respektert og ivaretatt som et barn.

Selv Codependents drømmer om dans med en ubetinget kjærlig og bekrefter partner, de sender til sine dysfunksjonelle skjebne. Før de bestemmer seg for å helbrede de psykologiske sårene som til slutt tvinger dem til å danse med sine narsissistiske dansepartnere, vil de bli dømt til å opprettholde jevn takt og rytme av deres dysfunksjonelle dans.

Gjennom psykoterapi og, kanskje, en 12 -trinns recovery program kan codependent begynne å innse at deres drøm å danse den store danse av kjærlighet, gjensidighet og gjensidighet er faktisk mulig. Gjennom terapi og en endring av livsstil, kan Codependents bygge (reparasjon) sine fillete selvtillit. Reisen av healing og transformasjon vil bringe dem følelsen av personlig makt og effekt som vil fremme et ønske om å endelig danse med noen som er villig og i stand til å dele ledelsen, kommunisere sine bevegelser, og forfølge en gjensidig kjærlig rytmisk dans. Anmeldelser .