Helbredelse fra Emotional Abuse: The Memory er i Muscle

Minnet er i muskelen. Vi hører folk levende smake rester av følelsene rundt gamle traumer når de står overfor en trigger av i hvilken sammenheng det opprinnelige traumet ble opplevd. Det &'; s. Virkelig som om minnet er i muskelen

Vi vet at dette fenomenet å være karakteristisk for posttraumatisk stress. Hva &'; s uklart for mange er hvordan emosjonell hukommelse forblir sovende i psyken og i vevet over måneder, år og tiår

Det er som om alle de sensoriske nerveceller i traumatisert minnet forblir i tack.. Og når re-smakt, de bærer mye av de kognitive komponenter i forbindelse med den følelsen staten.

Det finnes en rekke behandlinger utviklet for å skille minnet på nevro-sensorisk nivå. En veldig praktisk og kostnadseffektiv måte å nå spredningen av den affektive /fysisk og kognitiv flom av slike traumer er å jorde seg på sitt første utbruddet og støpt en opplevelse å være i samsvar med en &'; s nåværende surround
Dette er enklere enn det høres ut. I møte med flommen, la oppmerksomheten gå innover til stedet i kroppen der du vanligvis føler ting. Sjansene er det opplever av dette minnet vil foredles her.

I forhold til denne kroppslige følte forstand, kan du engasjere en uskyldig henvendelse som har potensial for minnet til å la gå fra deg, og dermed mister sitt grep om din opplevelse i øyeblikket.

For eksempel kan du spørre deg selv 4 spørsmål fra Work of Byron Katie:
1) Er det sant? (Er min oppfatning sant?)
2) Kan jeg virkelig vet at det er sant?
3) Hvordan gjør jeg reagerer når jeg omfavner denne tanken?
4) Hvordan vil jeg være uten denne tanken?

Deretter slår denne tanken rundt .....

For å forbedre suksessen av prosedyren, la din oppmerksomhet fylles med pusten og bli med det før åndedrett slapper fysiologi og begrunnelse din mentale emosjonelle staten.

Hvis du går inn tidligere traumer som forblir sovende i muskelminnet, er dette noe du kan ta med inn sjekk. Og over tid, vil du bli gledelig overrasket over din evne til å gjenvinne din nåværende balansert oppførsel av indre harmoni
.