Er du avhengig av dårlige relasjoner?

Har du ofte oppleve at du involverer deg i relasjoner som skuffer deg? Er du ikke får det du trenger og ønsker fra folk du velger å date? Betyr det alltid synes å være noe som mangler? Hvis du svarte ja på ett eller flere av disse spørsmålene, kan du godt være avhengige av skuffende og dårlige relasjoner, sette deg opp for svikt uten selv å vite det. Det finnes måter du kan avgjøre om du er avhengig eller ikke, og hvordan du kan bryte avhengigheten og begynner å få det du alltid har ønsket fra et forhold.

Før vi dekker symptomer på avhengighet, er det viktig at vi dekker farene ved å bo i et dårlig forhold. Siden dårlige relasjoner mangler det en eller begge partnere &'; trenger, blir stresset en vanlig del av livet ditt, samt en gradvis senking av selvtillit, noe som vil gjøre deg i stand til å fokusere på din karriere og personlige liv med konsentrasjonen og omsorg er nødvendig, for at du skal bli fornøyd. Den konstant stress vil produsere kjemiske endringer i kroppen din som tapper din energi og gjøre deg mer kvalifisert for fysiske sykdommer. Fysisk mishandling i et forhold er åpenbart å forårsake mye fysisk skade, sammen med stor psykologisk skade, men på tross av disse fakta, mange mennesker fortsatt velger å fortsette med slike forhold, finne seg fanget og ute av stand til å forlate. De finner seg deprimert, på et søk etter noen lettelse, og dessverre blir deprimert og muligens snu til narkotika og alkohol.

Så hva er symptomene på denne avhengigheten? Ignorerer sannheten ville være ett. Hvis du virkelig vet at forholdet du er i er å gjøre deg ulykkelig, men gjør ingen forsøk på å avslutte den, så du er i fornektelse og holder deg selv som gisler i en situasjon du ikke trenger å være i Making unnskyldninger for din partner og '; s skuffende og dårlig oppførsel vil holde deg fanget og er en annen stor symptom på dårlig forhold avhengighet, spesielt hvis de unnskyldninger du produserer ikke sikkerhetskopiere fakta og er urealistisk. Hvis du endelig bygge opp mot til å konfrontere partneren din til å forlate ham eller henne, men blir overveldet av frykt og derfor tilbake av fra konfrontasjon, du er en høy og sikker offer for avhengighet fordi uansett hva du prøver, finner du deg selv alltid gi etter og holde på det du vet er bra for deg. Lider av både fysisk og psykisk ubehag gang brutt opp, med mindre du får sammen igjen, er nok et symptom på avhengighet og bør ikke nektes eller ignorert.

Hva som forårsaker avhengighet til dårlige relasjoner? Det er flere nivåer og alle &'; s avhengighet er forskjellig og varierer. En vanlig årsak er den følelsen og troen på at hvis du avslutte forholdet, vil du aldri finne noen andre som kan være interessert i deg eller elsker deg. Du vokser så knyttet til partneren din at du har glemt ditt liv for ham eller henne, noe som gjør at du føler deg engstelig av å være på egen hånd og ta vare på deg selv. Frykt for kritikk er en annen grunn mange mennesker forblir i dårlige relasjoner. De er redd for hva folk vil si, i den tro at avslutte forholdet betyr at de er en fiasko og være alene er uakseptabelt og skremmende. Andre årsaker kan være økonomisk støtte som du mottar fra en partner, gjør du føler at du bør tolerere dårlig oppførsel fra kjæresten din, siden de støtter deg. Å ha et barn sammen kan også gjøre deg blind eller få deg til å nekte et dårlig forhold, noe som gjør at du føler deg skyldig for å forlate barnet &'; s mor eller far. På et dypere nivå, kan du være avhengige av skuffende og dårlige relasjoner på grunn av din oppdragelse eller opplevelser som barn selv. Kanskje du ikke var gode kår eller elsket nok, og du nå tror det er normalt å bli neglisjert fra kjærlighet, omsorg og forståelse.

Hva bør du gjøre og hvordan kan du bryte et dårlig forhold avhengighet? Siden dette avhengighet er vanskelig, og i utgangspunktet umulig for deg å ende på egen hånd, ville rådgivning være den beste hjelp for deg. Finn en rådgiver eller en tjeneste der eksperter gir sine tjenester gjennom, og ta det første skrittet i å akseptere det faktum at du har en avhengighet, og at du trenger og ønsker hjelp til å erobre den. Begynne å være en bestevenn til deg selv og åpne døren til alle de følelsene du har holdt innelåst så lenge. Holde fokus og oppmuntre deg selv ofte ved å sette et mål, og picturing deg bort fra all skuffelsen og nærmere all lykke og god helse du trenger, begjær og fortjener som en person. Aldri gi opp og vite at du ikke er alene. Det er mennesker som kan hjelpe deg, vet hvordan de skal hjelpe, og vil hjelpe deg. Hovedsakelig, husk at det alltid vil være en person som vil være ved din side, og aldri forlate deg, alltid gi deg styrke, kjærlighet og støtte du trenger … og at personen er DEG
.