Hjelp for avhengighet - Trening, Friend or Foe

Nylig leste jeg en artikkel i New York Times blogg med tittelen; “ hvordan oppgaven kan Prime Brain for Addiction &"; Angivelig, gjennomførte forskere ved Beckman Institute for Advanced Science and Technology ved University of Illinois i Urbana-Champaign en studie av kokain avhengige mus der de ble eksponert for intervaller på trening. I konklusjonen, hevder forskerne at i noen tilfeller øvelsen gjorde det enda vanskeligere å bryte avhengigheten. Justin S. Rhodes, professor i psykologi ved University of Illinois sier, “ Det er gode nyheter og kanskje ikke fullt så gode nyheter om våre funn. Det indikerer at Shedding en avhengighet ervervet når en person har vært trener kan være ekstra utfordrende. Men, egentlig, hva undersøkelsen viser er hvordan dypt trening påvirker læring. Når hjernen til musene ble undersøkt, påpeker han, løperne hadde omtrent dobbelt så mange nye hjerneceller som dyrene som hadde forblitt stillesittende, et funn bekreftes av tidligere studier. Disse cellene ble sentrert i hvert dyr &'; s. Hippocampus, en del av hjernen kritisk for assosiativ læring, eller evnen til å knytte en ny tanke med sin kontekst

Etter å ha lest hele artikkelen, jeg kom på min egen konklusjon. Vitenskap og medisin har nådd et nytt nivå av galskap! Jeg vil ikke bestride at trening kan øke muskelvevet, hjerneceller, og høyne en &'; s sanser. Men, prøver å koble en økning i hjerneceller samt bedre læring til avhengighet er helt sinnsyk. Dette, etter min mening, er intet mindre fiktive vitenskap. I mitt sinn, er det tilsvarende hypoteser om at hvis du trener du &'; ll bare ønsker å spise mer, og derfor du &'; ll bli avhengige av mat! Eller, hvis du trener, vil din hjernekapasitet øker, og som et resultat, du &'; ll bli avhengige av høyere utdanning!

Først og fremst er avhengighet ikke en lært atferd. Ja, den type avhengighet man velger er lært gjennom sosiale miljøet og eksponering. Men valget mellom å ta del i det som drives av en person &'; s ønske om å unnslippe angst, depresjon og emosjonelle problemer. I hovedsak er avhengighet en emosjonell flukt. Gjennom min reise som trener, har jeg bevist dette ikke bare i teorien men også i praksis.

Dessverre, sannheten, som jeg har oppdaget det, ikke sammenfaller med konvensjonell behandling. Hvis avhengighet kan merkes en hjernesykdom, vil forsikring bærere betale for dekning og farmasøytiske selskaper vil produsere legemidler som hypotetisk kurere avhengighet. For meg er dette både uheldig og entusiasme. I et samfunn hvor rask løsning og den magiske pillen har blitt tatt imot med åpne armer, må jeg spørre; når vi kommer til å ta ansvar for vår egen atferd? For eksempel, hvis en magisk pille faktisk jobbet for vekttap, fedme rate vil være avtagende. Ifølge forskere ved Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, økt fedme fra 13 prosent til 32 prosent mellom 1960 og 2004. Men i stedet for å omfavne en bit av hardt arbeid, sunn fornuft, og en livsstil endring, folk bruker milliarder av dollar på den nyeste slankepille hvert år! .

Hilsen, etter

David Roppo
Addiction Freedom Coach