Helbredende Emotional Abuse og Covert Family Violence

helbredende Emotional Abuse og Covert familievold

Definisjon av misbruk. Noe mindre enn pleie er misbruk
Som beskrivelsen av en av Alice Miller &'; s grunnbøker sier «Altfor mange av oss måtte lære som barn for å skjule våre egne følelser, behov og minner dyktig for å møte våre foreldre &'; forventninger og vinne sin kjærlighet. '
Denne informasjonen er avgjørende for å forstå at det er underskudd i foreldrenes pleie, snarere enn en defekt i oss (barnet), er at årsaken til følelser av skam, skyld og utilstrekkelighet som plage så mange av oss inn i voksenlivet
". De gjorde det beste de kunne, men de gjorde en elendig jobb &' ;, var hvordan en av mine tidlige lærere, Bob E. beskrev sin traumatiske barndom erfaring
prosessen. av healing handler ikke om skyld, men heller ansvar. Selv om våre foreldre var ansvarlig for de sårene de påført på grunn av sine egne sårede-ness, er vi ansvarlige for å få hjelp til å helbrede de sårene
Ligner på en udiagnostisert malignitet, som sender giftstoffer i hele kroppen; Dette såret-ness manifesterer toksisitet i kropp, sinn, følelser og ånd og bærer over generasjon til generasjon i subtile eller utilslørt måter.
Enten misbruket var fysisk, seksuell, verbal, mentale, følelsesmessig eller åndelig, må traume bli anerkjent. Sistnevnte former for vold er ofte avvist, eller minimeres, så det er ingen bevissthet på et bevisst nivå av skaden som ble begått. Når våre grenser selfhood er brutt, er følelsen av egenverd kritisk skadet

For eksempel, hvis vi ble truet eller verbalt straffet for å gråte, og '; Don &'; t gråte eller I &'; ll gi deg noe å gråte om &' ;, dvs. ble straffet for følelse, lærer vi å stille spørsmål ved våre følelser, ser dem som atskilt fra oss selv; galt og som ønsker å bli nektet, intellectualized eller handlet ut eller inn. Hvis ingen var der for å validere oss, vil overgrep normaliseres å få følelse av volden, og vil bli overlevert eller gått i.
** Merknad til 12 trinn medlemmer: tristhet er ikke selvmedlidenhet
I 12Step programmene er det ofte mangel på anerkjennelse av effektene av emosjonell mishandling og det fortsetter å mate sann avhengighet og codependency. Åndelig omgåelsen, hvor negaive følelser undertrykkes for å virke "åndelig", er vanlig.
Inntil det er forståelse om hva som virkelig pleie foreldre og relasjoner består av, etterfulgt av vedvarende personlig arbeid å gjenkjenne triggere for re-vedta misbruk, årsakene og unnskyldninger for skjult vold gjelde som norm.
Family of Origin Arbeidet innebærer å identifisere ufullstendig og dysfunksjonelle foreldre og korrigere vår tolkning av oss selv som er defekt på grunn av at mangel på pleie og overgrep.
hull i sjelen, skapt av traumer i barndommen, resulterer i følelsen tom og verdiløs. Siden det er ingen hjemme, er vår egenverd definert av andre, og av våre handlinger. • Løsningen:
å være autentisk betyr å ta ansvar for oss selv; eie vår emosjonelle settpunkt, og å ha åndelige, emosjonelle, mentale og fysiske grenser for å opprettholde vår velvære.

• Å utvikle seg til et fullt integrert, følelsesmessig sunn person betyr å lære hvordan man skal håndtere bitterhet, sorg, skuffelse og vondt uten å slå oss opp, eller noen andre. Avhengighet er en voldshandling mot selvet. I tillegg er de vitner til at vold, dvs. familiemedlemmer, er berørt dypt

• Positiv selvfølelse begynner med følelsen verdsatt av våre tidligste omsorgspersoner. Når vi erkjenner at didn &';. T skje, det er et utgangspunkt for å healing (og blir gitt mange materielle ting er ikke nødvendigvis blir verdsatt, faktisk mange ganger det &'; s det motsatte.) Arbeidet krever en terapeut, mentor, sponsor eller annen person som har gjort sitt eget arbeid for å gi korrigerende mothering og fathering. Vi trenger noen som vil være til stede for våre følelser fordi de er til stede til sin egen. Noen som har forståelse, ros og modeller sunne grenser. Læring selv tilgivelse er avgjørende. En av mine tidligste lærere ved Unity snakket om å lære å si, &'; Jeg gjorde noe som var mindre enn fantastisk &' ;, da hun følte hun hadde skrudd opp, snarere enn selv straffe ord og tanker som underlag i tider med stress for mange av oss som er skam basert.

Dette viktige personlige arbeid identifiserer områder av sårede-ness i våre foreldre &'; liv som resulterte i forbifarten ned på krenkende atferd og negative meldinger. Som vi finner de områdene av mangel på pleie, i selvtillit bygning, (fra foreldre som hadde lav selvfølelse selv), begynner vi å forstå hvorfor vi ikke &'; t føler seg viktig for verden på en meningsfull måte
. «Hvis jeg, som en hjelpeløs barn ble misbrukt og får ikke lov til å se dette, jeg vil misbruke andre hjelpeløse skapninger (inkludert meg selv * Lynn &'; s note) uten å vite hva jeg gjør". (Alice Miller, Forvist Knowledge)
Velsignelser,
Lynn
.