Grunnen til å røyke!

Den virkelige grunnen for å røyke er din følelsesmessige tilstand. Du liker følelsen av en virkelig “ venn &"; som etter din mening er alltid i den rette stemningen. Først faktum er at dette er bare din mening, og andre faktum er at du enkelt kan koble gleden med noen lignende ting (For eksempel kan du lage tilkobling i hjernen din til å begynne å føle seg glad når du tar en tyggegummi).

er poenget at du kan velge å knytte glede til det du vil.

Hvis noen slår deg, og lykkes i å overbevise deg om at dette er en handling av kjærlighet, vil hjernen din lenke nytelse på denne situasjonen og du vet hva &'; s neste rett :). Det er det samme med hver atferd vi har en tendens til å gjenta. Dette er hvordan vane er opprettet. Den gode nyheten er at hjernen er svært kraftig maskin, men du &'; ll nødt til å lære å kontrollere det
I &';. Ve kom til denne konklusjonen før jeg sluttet å røyke, og denne tanken begynner å plage meg. Jeg var ikke fornøyd med meg selv etter denne konklusjonen, og fra dette perspektivet jeg tror dette var vendepunktet for meg. Plutselig begynte jeg å legge merke til hver minste unnskyldning jeg ga til meg selv, og hvordan jeg ble kondisjonert til å røyke. Dag etter dag jeg ble mer og mer bevisst på unnskyldninger som var ansvarlig, og herske over meg. Veldig snart jeg begynner å forske og begynne å forestille seg hvordan livet ville se ut uten en sigarett. Det tar meg mer enn et år å knytte som røykfri er veldig veldig kul

Nå I &';! Ma ikke-røyker, og jeg nyter hvert sekund av mer bevisste “ " me &;. Jeg liker også at jeg kan velge hvorfor, når og hvordan kan jeg føler i hvert øyeblikk.

Dette inspirerte meg på noe annet, vet du at det er en stor fordel at hver røyker har over en ikke-røyker . Høres dumt jeg vet, men det &'; s sant. Det faktum at du er en røyker nå kan være et stort vendepunkt for hele livet, tenk hvor mye fart du &'; ll få for alle andre aspekter i livet ditt, hvis du lykkes i å avslutte sigaretter. Du &'; ll være mer motivert og sterk for hver jobb i fremtiden, fordi du avslutter dette røyking vane, er du ansvarlig nå og i fremtiden. Du &'; ll tro på deg selv mer, og du &'; ll liker selv mer. Isn &';? T dette essensen i et godt liv

Tenk deg min venn, tenk

Flere artikler på http://smokerness.com
 !;