*** Den Support Group Groupie

Gjensidig støtte kan være et tveegget sverd. Bli med i en støttegruppe kan føre til fornyelse, likening det å trykke på oppdateringsknappen på livet. Imidlertid kan en støttegruppe også holde deg fast trykke på replay-knappen og høre det samme om og om igjen. Bildet av livet ditt kan komme ut av fokus.

Mennesker er sosiale vesener. Vi må støtte hverandre, og vi trenger støtte. Barak Obama har rett når han sier at vi må jobbe sammen. Bedrifter er sviktende. Folk mister jobbene og selv hjem. Det er mye smerte der ute; og hvor det er smerte, vil du finne støtte grupper og hellip;

Bob og Jim begge mistet jobbene sine i skogsektoren. En offentlig etat hadde organisert en serie informasjonsmøter for arbeidsløse. Når Bob og Jim begynte å gå, møtte de andre arbeidsløse arbeidere som hadde vært til stede på en stund.

Det var ikke lenge før både hadde plukket opp noen gode ideer for å komme tilbake til arbeid. Og ved å være sammen med andre nylig oppsagte arbeidere, begge hadde felle noen av sine følelser av svikt. Foruten å være praktisk, forut møtene trengte emosjonell støtte.

Etter et par møter, stoppet Bob går og legge sin energi til å prøve noen av de tilbake-til-verk ideene han hadde fått. Han følte seg lettet, fordi flertallet av ex-arbeiderne var pessimistisk om å finne arbeid og negativitet var å få ham ned.

Jim, derimot elsket samvær. Han fråtset i gjensidig støtte fordi de alle hadde samme såret: å være arbeidsledig. Han ser ikke for annet arbeid, fordi tross alt, “ Det er ingen jobber &";.

Seks måneder senere, Bob jobbet i et annet felt og Jim var fortsatt kommer til hans “ støttegruppe . &"; Bob hadde trykket på oppdateringsknappen og Jim var fremdeles trykke REPLAY. Jim hadde blitt en støttegruppe groupie. Dette er et eksempel på den samme støttegruppen som serverer både REFRESH og Replay funksjoner.

I noen samfunn er det løpende grupper med ulike temaer. Noen er positive og fornyelse av ånd. En dans klasse, et kor, en bonde, en bokklubb, en motorsykkel klubb og en hageklubb er gode eksempler. Andre kan være positiv på kort sikt, men på lang sikt kan bidra til å holde deg fast og maktesløs, som gjorde Jim &'; s. Arbeidsledige skogsarbeidere gruppe

Gå til en sorg gruppe hvis du har lidd et tap , men fortsette å spørre deg selv spørsmålet, “ Er dette fartsovertredelse opp min helbredelse og gjenoppretting slik at jeg kan gå videre &"; Gå til en AlAnon gruppe eller et AA-gruppe om det hjelper, men fortsette å spørre det samme spørsmålet du ville gjort på en sorg gruppe.

Hvis du finner deg selv ikke går videre, trykk på oppdateringsknappen ved å prøve noe annet, som frivillighet på SPCA, bli en vandring gruppe eller se en terapeut.

Hvordan forteller du om en gruppe er sannsynlig å være av REFRESH variasjon eller REPLAY variasjon? Først legge merke til om gruppen er organisert rundt en aktivitet. Hvis det er, og aktiviteten er noe du har lyst til å prøve, gå for det. Læring og prøver nye ting er å fornye og gir mening til livet.

På den annen side, hvis gruppen temaet er et sår i stedet for en aktivitet, være forsiktige. Du kan få god informasjon ved å bli med i en støttegruppe som bor på hva &'; s galt, men det kan bli en felle etter at du får den innledende kunnskap. Noen grupper vil også ty til hjelp skyld og skam å holde deg der.

Hvis du delta på et par møter og oppdage at de ikke bare dvele på såret, men også holde såret for å være progressiv og uhelbredelig, hvordan kunne det muligens hjelpe deg til å leve et lykkelig liv på tross av tilstanden din? Ikke trykk REPLAY. Løpe; don &';. t gange

Hvis du var på utkikk etter en god terapeut fordi du hadde mistet jobben, ble drukket for mye eller var følelsen maktesløse, vil du se etter en som kan hjelpe deg på så få økter som mulig for å komme til et sted der du ikke trenger ham lenger. Jeg oppfordrer deg til å gjøre det samme i søker en støttegruppe. Finn en som vil hjelpe deg å ikke trenger det lenger. Deretter trykker REFRESH og gå videre til aktivitetsbasert støtte

Bli med motstand og nekter å noensinne bli en støttegruppe groupie
. &Nbsp.;