*** Kjerne Sadness vs. Wounded Sadness

Kjerne tristhet må compassionately omfavnet. Vi må være veldig forsiktig med oss ​​selv og andre når vi, eller andre, opplever kjerne tristhet. Ofte, folk er redd for denne følelsen og andre kjerne følelser og slå til ulike avhengighet til nummen ut følelser av tristhet, sorg, hjertesorg, hjertesorg og sorg. Når vi ikke gjør det forsiktig og medfølende omfavne disse følelsene, de får fast i kroppen vår, og kan føre til andre problemer, for eksempel utagering med andre, vanedannende atferd og sykdom.

Wounded Sadness

Wounded sorg er sorg at vi forårsaker for oss selv ved vår egen selv oppgivelse. Når vi ikke har lært å ta kjærlig vare på oss selv og styre våre kjerne vonde følelser, så vi ignorerer våre følelser, dømmer oss selv, slår til avhengighet, eller få andre til ansvar for våre følelser. Alle disse formene for selv oppgivelse føre vår indre barnet - som er den følelsen en del av oss - å føle seg trist og alene inne

Noen ganger folk blir avhengige av sårede tristhet som en måte å unngå kjernen tristhet, og. unngå ansvar for å forvalte det. De håper at ved å føle trist, kan de få andre til å ta vare på dem og gjøre dem føler seg bedre. Dette er et offer staten, og resulterer ofte i andre trekke unna, som folk flest ikke ønsker ansvar for andres følelser.

Folk som lider av sårede tristhet overbevise seg selv om at deres sorg er forårsaket av andre ikke bryr seg om dem, eller ved uflaks, eller av Gud forlate dem. De ønsker ikke å akseptere at de forårsaker sin egen sorg med sin egen selv oppgivelse. Før de bestemmer seg for at de vil ha ansvar for å forårsake sine sårede følelser og for å håndtere sine kjerne vonde følelser, vil de fortsette å se seg selv som ofre som trenger noen å redde dem. De vil fortsette å være avhengige av tristhet som en måte å forsøke å manipulere andre til å ta ansvar for dem.

Folk som pleier å være vaktmester ofte blir fanget i å prøve å gjøre en trist offeret føler deg glad, som er nøyaktig hva offeret ønsker. Samtidig som det gir trøst og medfølelse med noen som opplever kjernen tristhet på grunn av livssituasjoner er veldig kjærlig og hjelpsom, noe som gir den samme komfort og medfølelse til noen som lider av de sårede sorg at de forårsaker selv er som å gi en alkoholholdig drikke - det gjør dem til å fortsette å forlate seg.

Hvis du er i et forhold med noen som trekker på deg med sine sårede tristhet å gjøre dem lykkelige, er det viktig for deg å compassionately omfavne din egen kjerne sorg over ikke å kunne å få kontakt med dem. Vi kan ikke få kontakt med noen som er koblet fra seg, som alltid er et resultat av selv oppgivelse.

Wounded tristhet er helbredet bare når en person bestemmer seg for å lære å utvikle en kjærlig voksen selv, i stand til å ta ansvar for sine egne følelser. Det er praksisen med indre bonding ® som utvikler den kjærlige voksen selv
.