The Power of Tilgivelse i Addiction Recovery

En komponent til en avhengighet utvinning programmet er et konsentrat på kraften i tilgivelse og hvordan det er en viktig del av helbredelsesprosessen. Tilgivelse i alkohol og narkotikaavhengighet utvinning er like viktig som alle andre aspekter av rehab behandling, fordi lære å tilgi deg selv er avgjørende for evnen til å kunne gå videre med livet ditt på en positiv og produktiv måte.

dysfunksjonelle relasjoner

I rusmiddelbruk, alle dine energier er brukt på aktiviteter som gjør deg ansvarlig for smerte og lidelse for andre ved dine ord og handlinger. Relasjoner ble skadet, noen av dem kanskje ugjenkallelig så. Du kan ha skapt økonomisk nød til din familie og venner, ble arbeidsrelasjoner ødelagt, for ikke å nevne den fysiske, psykiske og følelsesmessig skade du påførte deg selv.

følelser av harme

Kanskje du er husing intense følelser av harme mot dine kjære, venner og kolleger for ikke å svare deg slik du følte de burde ha eller nødvendig. Hvis du lidt tap av hjemmet ditt, karriere eller familien din som et resultat av din narkotikamisbruk; du kunne ha noen uløste sinne som må behandles før du kan gå videre.

skam og skyld

Holder på følelser av skam, bitterhet, såret og skyld vil bare hindre deg fra å være i stand til å komme forbi din situasjon og omstendigheter, og kan faktisk være en snublestein holde deg fra å nå ditt mål om nøkternhet. Studier viser at å ikke kunne gi slipp på fortiden, godta det og gå videre, er en av de ledende bidragsytere til enkeltpersoner tilbake til sine rusproblemer.

følelsesmessig og mentalt klar til å tilgi

Selv om trosbaserte grupper snakke om og praksis tilgivelse; tilgivelse er virkelig en emosjonell og mental tilstand i sjelen og hjertet. Tilgivelse er en bevisst innsats: du vil selv å tilgi. Denne praksisen er ikke alltid så lett å gjøre, men det kan gjøres. Holde en grudge mot noen for noe du tror de har gjort mot deg eller mot deg ikke hjelpe deg å få bedre og flytte ett. Hvis noe, vil holde på harme spise bort inni deg og jobbe deg inn i en knute som mange ganger vil føre til at du går på jakt etter noe å lette ubehag som narkotika. Å gi slipp på din bitterhet og lære å tilgi vil hjelpe deg å komme videre med livet ditt.

Når du gjør beslutningen om å tilgi, er det viktig at du også gi slipp på sjekklisten i hodet av alle mennesker du har gjort urett mot, og som har gjort urett mot dere, og tilgi deg selv også. Holder på listen vil bare skape et hinder for utviklingen. Du har nå et rent rulleblad for å bevege seg fremover og fokusere på det nye livet
.