Tips for å stoppe Enabling

Det er svært uklare grenser mellom hjelper og gjør det mulig. Hvis du &'; re slik at, tror du at du &'; re hjelpe, men hva du &'; re gjør er alt annet enn nyttig. Her er litt informasjon slik at du ikke forveksle de to

Hjelpe

Når du hjelper noen du gjør noe som de ikke kan gjøre for seg selv -. Men her &' ; s der linjen blir uskarpe. Eks: Hvis jeg ber dere om å hjelpe meg ved å sende meg brev, ville det fine være å gjøre det. Men hvis jeg kan gjøre dette selv, og fortsette å spørre deg, og du &'; re gå ut av din måte å gjøre det for meg, du &'; re tillate meg å stole på deg. I &'; ll forventer du å sende mine brev og sannsynligvis bli sint med deg hvis du skjønner &'; t. I &'; ll ende opp med å ta det for gitt, men faktisk, jeg har blitt aktivert. Hjelpe tidvis er OK, men din "hjelp" gjør at jeg kan stole på deg å gjøre det.

Aktivering

Når en person er i stand til, og deres ansvar håndteres for dem hele tiden, de er ikke å være ansvarlig. Aktivering Hindrer konsekvenser – uavhengig av hva konsekvensene er

Uklare grenser

Noen ganger hjelper og muliggjør blir forvirrende, Ex: broren din mister jobben og kan &'; t finne arbeid.. Han ber deg om å hjelpe ham med penger før han får en annen jobb - ingenting galt med å hjelpe. Men du må vite når du skal stoppe

Hvis du ikke'. T trekke linjen kan du faktisk hindre ham fra å aktivt på jakt etter en jobb. Du må sette en tidsfrist eller du er en muliggjører ikke en hjelper

håndheve grenser

Håndheving grenser er like enkelt som å si ". Ingen &'; --men " no &'; må bety " no &' ;. Hvis " no &' ;, blir " ja &' ;, du &'; ve gitt etter for press, så det &'; s så godt som å si " ja &'; For det første. Hvis grensene aren &'; t sterk du &'; ll være slik at

Konsekvenser

Vi kan gi hvem som helst:. Barn, venner, familiemedlemmer, narkomane – noen mener vi trenger vår hjelp. Vi må lære av våre feil. En enabler skaper en avhengig person.

Utbetalingen

tilretteleggerne får en falsk følelse av overlegenhet, og det gjør dem føle behov. De kontrollerer også den andre personen gjennom skyld ved " hjelpe &'; dem. Men de vil også være ergerlig, frustrert og føler seg lite verdsatt når deres tiltak har blitt tatt for gitt.

En aktivert person har en kjærlighet /hat forhold til tilretteleggerne.

Så er payoff verdt det? Jeg don &'; t tror det, men hvis du &'; re en muliggjører, her er 10 tips for å stoppe

Tips for å stoppe Aktivere

1.. Ikke lyv for alle

2.Do ikke lage unnskyldninger for andre for ikke å holde sine forpliktelser

3. Ikke rydde opp etter et stoff misbruk. De bør se hva de &'; ve gjort.

4. Være ansvarlig for dine regninger bare. Hvis du &'; re ikke ansvarlig, don &'; t betale

5.. Stå opp for deg selv, men don &'; t si noe som du don &'; t bety

6. Don &'; t redning. En person må ta konsekvensene av sin atferd

7. Don &'; t betale for advokater eller kausjon penger. Hvis du føler at du må gjøre det, ta deg tid.

10. Slutt å prøve å fikse andre. . Arbeidet med deg selv

Få støtte fra venner, familiemedlemmer, få veiledning eller coaching, bli med Al-Anon eller andre 12-trinns program - gjøre hva det tar å endre aktivering.

Andre vil ha nytte og du &'; ll være sterkere, mer effektiv og har en mye lykkeligere syn på livet
.