Knowing Addiction og gjør Recovery: "The Slugger sin bane"

Alle som har levd med en avhengighet eller har hatt en nær opplevelse med noen som sliter med å overvinne avhengighet vet at alle teorier og forskning er av liten betydning. Den virkelige verden, kjedelige kampen for å gjenvinne en &'; s liv er utenfor laboratoriet, i klasserommet, eller den siste artikkelen i en science fordøye. Det spiller ingen rolle om det vanedannende atferd innebærer narkotika, mat, sex, gambling, eller annen atferd som kan kapre hjernen og forårsake dysfunksjon og svekkelse. Hva er viktigst i en tid med akutt behov er en klar løsning. En enkel løsning, en lett forstås av en person, er trolig beste. Denne artikkelen er ment å gi en recovery bane for alle mennesker, som gjelder for alle typer vanedannende atferd. Denne metoden, “ Slugger &'; s Path, &"; er basert på direkte observasjon av tusenvis i gjenopprettingsprosessen og hva de gjorde for å gjenvinne sitt liv. Du finner ingen fancy begreper, ingen avansert forskning, og ingen akademisk skuespill i denne artikkelen; du vil bare finne en behandling av avhengighet profesjonell &'; s fordommer basert på nære møter i løpet av en 30-årig karriere

“. Slugger &'; s Sti &"; er designet for den gjennomsnittlige person. Det er en kunnskapsbase og en handlingsplan modellert på en baseball metafor. Holde det enkelt, trenger en rusavhengig å vite fem ting om avhengighet, og han trenger å gjøre fem ting for å oppnå bedring; . hjelpere, venner og familie skal vite disse tingene, også

Fem ting den Addict trenger å vite

Først er avhengighet om å være syk – det er verken et moralsk problem eller en kriminell sak . Vanedannende sykdom har identifiserbare symptomer, en markant progresjon, og er dødelig. God medisinsk forskning viser at avhengighet er en hjerne-baserte sykdom som ingen velger og har mye å gjøre med arvelighet og traumer. Alle som ser på kan lett se den generelle og løpende fysiske, mentale, emosjonelle, sosiale og åndelige forverring i den aktive rusavhengige. Det er ødeleggende for den enkelte rusavhengige, de nær dem, og for samfunnet som helhet. En person kan være svært syk, som i sent stadium alkoholisme, krever sykehusinnleggelse, eller litt syk, som i deprimert etter det andre stykke sjokoladekake.

For det andre er den rusavhengige ganske ensom. Lyver om en &'; s oppførsel er et symptom på avhengighet. Hemmeligheter, isolasjon, og en følelse av separasjon og avvisning blir stadig mer utbredt som sykdommen utvikler seg. Dette er en smertefull plass. Forsøk på tilkobling mislykkes igjen og igjen. Narkomane føler forlatt og glemt. Relief er midlertidig med ytterligere utagering vanedannende atferd.

Tredje, den rusavhengige ikke er i stand til å løse sin situasjon, til tross for mye innsats og individuell bruk av viljestyrke. Mange forsøk er gjort for å forbedre den rusavhengige &'; s situasjon, men disse alltid vil mislykkes fordi en rusavhengig ikke kan kurere sin avhengighet på egen hånd. Dette er ofte referert til som å være ute av stand. Den iboende Resultatet er stor frustrasjon — sykdommen har makt

Fjerde, føles den rusavhengige mye skyld som han stadig mislykkes i å utføre ansvarlig i livet på grunn av de mentale, følelsesmessige og fysiske virkningene av sin sykdom.. Skyldfølelse kommer fra å tro at han gjør galt, eller at han ikke er opp til å gjøre ting “ korrekt &"; eller godt.

Fifth, føles den rusavhengige skam som han er kontinuerlig vurdert og som han dømmer seg selv hardt i en destruktiv og gjennomgripende måte. Til syvende og sist, setter håpløshet i, og tanker om selvødeleggelse resultat. Skam er å tro at han er en dårlig person og helt ufortjente.

I sammendraget, er en rusavhengig syk, ensom, ute av stand til, skyld-ridd, og skam fylt. Disse egenskapene kan bli husket med akronymet slugs Dette er helt klart et lavere bevissthetstilstand og en klar nedadgående spiral i livet. For å overvinne denne ødeleggende tilstanden, gjenopprette selvfølelsen, og flytte til et høyere bevissthetstilstand og generelle helse, må den rusavhengige bare å følge stien nedenfor. Denne banen er så oversiktlig som base banen, de fem fingre på hånden, en femkantet stjerne, fem trinn opp, eller noen annen visuelt du velger å bruke.

Fem ting de Addict Needs å gjøre

Kommer med baseball metafor, bilde selv opp til flaggermus i det største spillet av livet ditt. Du ser ned og se brevet “ S &"; på hjemmebane plate, som representerer både ditt startpunkt og ditt mål. Som “ S &"; står for edruelighet, begynnelsen av gjenopprettingsprosessen og din første forpliktelses. Kjennetegnet på dette nivået av utvinning er å oppnå en periode med avholdenhet som er lang nok til at hele prosessen for å begynne å jobbe. Dette er individualisert i naturen på grunn av graden og alvorligheten av den enkelte avhengighet. Personen kan ha behov for intens medisinsk tilsyn, medisiner og et kontrollert miljø for å lykkes i denne fasen. Når personen er detoxed trygt og har en viss grad av stabilitet, er han klar for nivå to. Kjærlighet

Kjærlighet er en svært viktig del av helbredelsesprosessen. Den aller beste behandlingssentre har arbeidstakere som kan uttrykke omsorg og positiv aktelse konsekvent. Det er noen ganger vanskelig å elske en misbruker, men ikke mindre viktig hvis du ønsker å bidra til den personen &'; s utvinning. Så, i nivå to av prosessen den rusavhengige forplikter seg til å ta imot hjelp fra kvalifiserte hjelpere, forplikter seg til å jobbe på egenkjærlighet og egenomsorg, og begynner å gjøre en innsats for å støtte andre i nød.

Den tredje verdien /engasjement i utvinning er Unity. Dette er “ sammenføyning-up &"; fase, når den rusavhengige omfavner Anonyme Alkoholikere eller annen støttegruppe. Dette, igjen, er en viktig del av hele gjenopprettingsprosessen. Studier har vist at gruppen engasjement over tid er en stor faktor i positive resultater.

Den fjerde av de fem verdiene av utvinning er Vekst. Også dette er et vesentlig element for full gjenoppretting. Veksten kommer fra å være edru, elsket og kjærlig, og forent. Det er også gode kår og forbedret gjennom aktiviteter og forpliktelser rundt jobbe de 12 trinnene, får psykoterapi, treningsprogrammer, og mange andre selv-forbedring praksis.

Tilbake til hjem, i stedet for fred, er det endelig forpliktelse åndelighet . Åndelighet innebærer aksept av en høyere makt, som bor i nå, bønn og meditasjon, og en holdning av takknemlighet.

Så, være en Slugger, ikke en drugger. Vinn på livet. Holde hele fokus på snegler, ikke narkotika, og du vil oppleve, i tid, full utvinning fra enhver avhengighet og stor fred i sinnet. Det er målet vi alle deler, tross alt. Og det er virkelig den beste høy.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.