Avhengighet: en helhetlig tilnærming til Recovery

De som lider av avhengighet habitually engasjere seg i tvangsmessig atferd for å unngå følelser av depresjon, angst og andre plagsomme humørtilstander. Holistisk terapi gir muligheter til trygt oppleve vonde følelser samtidig lære måter å håndtere destruktive tanker og atferd.

Mange avhengighet utvinning behandlingsprogrammer fokuserer på forvrengte tenkning og destruktiv atferd av den rusavhengige med mindre oppmerksomhet til den underliggende depresjon og angst at stasjonen negative tanker og atferd. På beste rusavhengige i behandling kan delta på forelesninger og delta i grupper der foredragsholdere og deltakere snakker om og dele disse følelsene, men de sjelden har tilstrekkelige muligheter for narkomane til direkte og sikkert oppleve hva de føler og kreativt administrere sine følelser. Anmeldelser

holistisk terapi omfatter metoder som gjør nettopp dette. Gjennom en dyktig blanding av østlige metoder for helbredelse med vestlige metoder for psykoterapi Holistisk terapi lærer utvinne folk hvordan de skal bruke sine sanser for å vurdere hva deres følelser forteller dem og hvordan du effektivt håndtere assosiert nød.

Vi har minst syv sanser - berøring, smak, lukt, hørsel, syn, balanse og indre opplevelser. Hvert sekund av hver dag sansene våre plukker opp informasjon, sende den til vår hjerne, med kroppen vår følgelig reagerer avhengig av hvordan hjernen tolker dataene. Kort av noen form for hjerneskade våre svar vil alltid inkludere følelser.

Overraskende for mange rusavhengige i tilfriskning er ideen om at vi ikke kan føle en tanke. De er i tillegg overrasket over å høre at depresjon og angst og andre ubehagelige følelser er alltid fysisk følelse i noen form. Imidlertid kan en tanke lokke fram en god del fysiske plager i kroppen hvis hjernen tolker den tanken som en slags trussel mot kroppen.

For eksempel har en bekymring av noe slag som regel en slags tanke knyttet til den. Men det er ikke tanken på at en person er følelsen, men kroppens reaksjon på den tanken.

Gjennom en kompleks prosess hjernen tolker "bekymring" tanken som en trussel mot kroppen og umiddelbart begynner å forberede den til å forsvare seg ved å helle adrenalin, kortisol, og en rekke andre kjemikalier inn i kroppen for å forberede den å kjempe, flykte, fryse, eller skjule. Det er hvordan hjernen reagerer på stress. Og filten følelsen av disse endringene og mange andre er spenning, tetthet, trykk, tyngde eller en rekke andre fysiske følelser. Disse endringene er vanligvis, men ikke alltid bevisst oppleves som depresjon og /eller angst. På sitt mest kraftfulle, kan disse endringene lokke fram den uutholdelige smerten forbundet til et hjerteinfarkt. Med ingen måte å bremse denne prosessen ned er det ikke overraskende at utvinning mislykkes.

holistisk terapi lærer oss hvordan man effektivt og konsekvent lette disse plagsomme fysiske opplevelser av å legge merke hva hver av sansene er å plukke opp. Ved å bidra til å identifisere hvilke tanker er forekommende og hvordan kroppen er følelsen holistisk terapi gir utvinne folk muligheten til å styre den depresjon og angst som brensel vanedannende oppførsel.

Som mennesker vi tenker, føler, fornuft, og gjøre . Vi har også en mind-body-ånd som må nøye tending hvis vi skal leve fredelig og produktivt. Utvinne fra avhengighet, helbredelse fra de destruktive konsekvensene av avhengighet krever behandling som engasjerer alle disse delene av selvet. Ellers hva resultatene er et midlertidig pusterom med tilbakefall følgende på sine hæler
.