Risiko for problem Drinking

Kjenner du nivåer av risiko med problemdrikking?

Er det vanskelig for deg å fortelle når risikofylt atferd blir et problem?
De sier at hvis du plasserer en frosk i en gryte med vann og begynner å varme potten, frosken vil koke til døden uten selv å realisere den. Derimot, hvis du kaster en frosk i en gryte med kokende vann, vil frosken gjøre en rask exit. Nå som jeg har tilstrekkelig livredd mine dyrs rettigheter venner, la meg plassere en mye dypere sammenheng til ovennevnte metafor

Når blir drikking bli et problem
meldinger av “.? Fornøyelig &"; drikking er alle rundt oss - media: TV, radio og aviser. Det &'; s felles for de fleste sosiale engasjement å ha alkohol tilgjengelig. Det &'; s nesten altfor vanlig at mange aktiviteter inkluderer alkohol. Altfor lett vi blitt som frosken i potten av vann sakte kommer til å koke. Før vi vet ordet av det, vi &'; re på problem nivåer. Hvordan får vi en reality check på vanntemperaturen før drikking er et problem?

Hvordan kan du fortelle problem drikking?
Problem drikking er en bredere kategori enn alkoholisme. Det &'; s kontinuum av risiko forbundet med ulike nivåer av drikking. Som frosken metafor, når vi &'; re rundt drikking hele tiden, kan det være vanskelig å diskriminere endring i risikonivåer. Her &'; s modell som hjelper:

At Risk (Risky Drinking)
o Enhver drikkemønsteret setter oss i en viss risiko for alkoholproblemer
o Ingen nåværende negative konsekvenser
o Lav risiko for potensielle negative konsekvenser

mild til moderat (Problem Drinking)
o Utvalget av mild til moderat alkoholproblem
o Når man opplever en negativ konsekvens på grunn av drikking atferd

Moderat til Alvorlig (Alcohol Abuse)
o Rollen funksjon
o Farlig bruk
o Tilbakevendende juridiske problemer knyttet til alkohol
o Social eller mellommenneskelige problemer på grunn av alkohol

alvorlig (Alcohol Dependence)
o Økt toleranse
o Tegn eller symptomer på abstinens
o Drikker mer eller lengre enn beregnet
o Vedvarende ønske eller mislykkede forsøk på å kontrollere bruken
o Redusert aktiviteter på grunn av alkohol (sosial, arbeid, rekreasjons)
o Bruk tross kunnskap om fysiske eller psykiske konsekvenser

En litt klinisk, men nyttig
Hver kategori melds inn i neste med lite definisjon. Konsekvent moderat til alvorlig drikking har en signifikant negativ effekt på den fysiske kroppen. Alkoholisme er en sykdom. Nok alkohol over tid øker risikoen for alkoholisme og helseproblemer. Jo høyere på skalaen, selvsagt, jo mer risiko for problemet som drikker. Men don &'; t glemme deg og din familie. Når risikoen går opp for problemet drikker det øker også den potensielle risikoen for familien.

Kanskje du &'; re bekymret for bedriften nå ut først, jeg ønsker å erkjenne at for noen som doesn &';? t enkelt be om hjelp, og nådde ut er ingen liten oppgave

If. problemet har pågått en stund, I &'; gjetter det imidlertid du &'; ve vært håndtering det er ditt forsøk på å avhjelpe situasjonen. Det &'; s menneskets natur for oss å bruke strategier vi tror vil få våre behov møtt. Men hvis den strategien du &'; ve brukt hasn &'; t jobbet du sannsynligvis trenger å bruke en annen strategi. Når vi ser på denne siste uttalelsen fra vårt hode, det &'; s lett å si, “. Dette bare er fornuftig &"; Men vi &'; re ikke bare vårt hode. For oss å iverksette tiltak hodet vårt behov for å slutte fred med vårt hjerte og tarm.

Poenget er, bare fordi det &'; s lett å forstå i hodet ditt doesn &'; t mener det &'; s enkelt å gjøre. Selvfølgelig, det &'; s ikke lett. Men hvis du ønsker å gjøre en endring, det &'; s ikke sannsynlig til å skje uten å ta det første skrittet.

Hva måtte skje slik at du egentlig visste på tide å handle er nå
Husk historien i begynnelsen:? Hvis du plasserer en frosk i en gryte med vann og begynner å varme potten, den Frosken vil koke til døden uten selv å realisere den.

Don &'; t la det skje med deg

Alkohol er nummer én familie problem
Den gode nyheten er at du &';. re ikke alene. Den dårlige nyheten er at alkohol er så utbredt på media og i vår kultur at det &'; s normalisert. Hvis det &'; s problem for deg, det &'; s verdt du tar konsekvent skritt mot å forbedre den.

Andre har gjort det, og du kan for bedriften

For å oppsummere, det &';! s vanskelig å vurdere drikking rundt deg. Forekomsten av alkohol i vår kultur og media skaper en illusjon av normalitet, når det faktisk er det nivåer av risiko forbundet med å drikke. Det er risiko for den som drikker og risikoen til familien.

Du kan redusere risikoen til familien.

For mer informasjon om denne terapeuten og andre artikler, gå til http://www.therapylinx.com
.