Hvordan å slutte å drikke - Alcohol

forplikte deg til fast avholdenhet fra alkohol. Du trenger ikke alkohol for å overleve. Den menneskelige hjerne er mye smartere enn alkohol hjernen, som ikke forstår at du kan leve uten alkohol. Du kan overliste sprit hjernen ved å lære å tenke på det som noe annet enn deg selv.

På denne måten når det krever alkohol, kan du fortelle det "aldri". Når du tenker på dette, kan du høre din booze hjernen protestere og be med deg å "aldri si aldri." Det ønsker ikke å slutte å drikke, fordi den tror den vil dø. Men du er smartere enn det er, og du vet at du trenger å stoppe. Lag en plan for å slutte for godt. Når du er klar, sier ordene "Jeg vil aldri drikke igjen."

Nyt utvinning fra alkoholavhengighet. Ikke vær redd for at du vil skli eller tilbakefall, fordi at frykt er spriten hjernen på jobb, prøver å gi deg en unnskyldning for å gi opp. Når du øver CORE prosessen for en stund, vil det bli umulig for deg å gå tilbake til å drikke, fordi når du tenker på å ha en drink, vil du se at det er bare din sprit hjernen på jobb. Husk, bare sprit hjernen ønsker å drikke. Du ønsker ikke å drikke, du ønsker å slutte

La &';. Si at du har et par drinker rundt i huset, tre ganger i uken, og som lett berøring av drukkenskap koster deg tre timer produktiv tenker hver tid. Innen ett år, du &'; ll har barbert om en hel måned av livet ditt. At &'; s mye tapt CPU tid som kunne ha blitt satt til å lese en bok, skrive en tale, spille en sport, eller starte egen virksomhet. Og dette doesn &'; t engang telle Tapte venter på hjernen din til å resolidify morgenen etter en kveld på byen

Klart, det &';. Sa konspirasjon mellom fast food bransjen og brennevin industrien. Fri vilje kollapser under vekten av insobriety og bekvemmelighet. Med nok alkohol i systemet, selv de mest elendige burger joint blir en uimotståelig helligdom.

Hvorfor alkohol tar over livet ditt er et spørsmål som bare vil bli besvart når du ikke la det ta over livet ditt . Det er som en slags ikke-levende, ond diktator demon væske som bare kan leve og puste og handle i verden gjennom deg.

Innrøm at du har et problem. Du trenger ikke å innrømme å være maktesløse overfor alkohol. Du må innrømme at du har et problem, og at du ønsker å endre. Hva som utgjør et problem bestemmes av nivået av skade at forbruket av alkohol vrak kaos på din helse, din vellykket fungering i livet - i jobben din, i dine relasjoner, etc.

Unngå etikettene. Det er ikke nødvendig å kunngjøre for alle at du er en alkoholiker eller en utvinne alkoholiker. Del dine seire med dine allierte, som de er de oppmuntrende seg. Vit at du ikke har en sykdom, og du ikke er syk -. Slutte å drikke vil gjøre deg til en mye sunnere person
Hvis slutte å drikke virker som en oppgave for stor til å takle alene, kan det være best å søke råd fra fagfolk som de som er tilgjengelige gjennom DryOutNow.com. De kan gi råd til de som ønsker å slutte å drikke og tilby behandlinger som kan være nødvendig for eksempel detox og rehab
.