Opprette Joy

Joy er funnet i enkle gleder. Erkjenne de øyeblikkene når glede er tilstede før de slippe unna. Du må kanskje oppsøke glede, hvis det spiller &'; t finne deg.

Hver dag er glede lurking bare venter på å bli oppdaget. Til tross for hektiske livsstil, smerter og woes om penger, relasjoner, helse, fremtiden og nåtiden, er det behagelige øyeblikk som kan bli din. Du kan finne glede rundt deg, hvis du husker å lete.

Vurdering av de dyrebare øyeblikkene kan berolige hodepine, oppløse arbeid og livet ditt stress og få deg en pause for å huske hvordan virkelig fantastisk hvert øyeblikk kan virkelig være

Simple Pleasures å sette pris på i dag:.

1. Savor hver matbit og gi smaksløkene en himmelsk godbit. Mat smaker
mye bedre når du tygger sakte og ta hensyn til de smaker, lukter, etter fargene og den totale presentasjonen.

2. Se etter inspirasjon i et dikt eller et sitat som lar deg se verden,
vær, barn, alt og alle i en annerledes og spesiell måte fra
det vanlige i dag.

3. Øv øyeblikk av godhet. Det &'; s ingenting som å se ansiktet til noen
du bryr deg for lett opp på grunn av noe som du &'; ve gjort eller sagt. Når du
føle seg spesiell eller gjøre livet litt enklere, føler du deg bra, også.

4. Dele øyeblikk av naturlig skjønnhet, dele latter og klemmer er fantastiske
gledesfylte øyeblikkene som kanskje aldri kommer rundt igjen i helt samme måte så
oppleve dem til max!

5. Vinket soloppganger, røde – oransje solnedganger, full gylne måner og en nattehimmelen
strødd med tusen stjerner er her for å bli verdsatt. Beauty er
overalt hvis øynene dine er åpne, og du bor tilstede med hvert øyeblikk.

6. Barn og barnebarn kan slette dystre tanker med sin hoppende energi,
uendelige klemmer, bunter av entusiasme, og deres glede og overraske med
alt rundt dem som inkluderer deg.

7. Den overfylte tillit og endeløs kjærlighet til kjæledyret ditt, som hilser deg på døren
med spenning og ren glede i din hjemkomst.

8. Syng eller jamre til ditt hjerte &'; s innhold i dusjen eller i bilen når ut av
hørevidde av familie eller venner. Uansett om du kan &'; t holde en melodi, har ingen å
vite. Kjæledyret vant &'; t sinn og kan til og med klokkespill i Gi stemmebåndene noen
trening, pumpe opp de endorfiner og føle gleden komme rett gjennom deg..

9. Visse dufter og varme hjem foreninger som duften av bakt kanel, og
varm sjokolade eller ristede kastanjer for meg. Hver av oss har dem. Passere et bakeri
eller puste inn lukter fra mat matlaging på kjøkkenet, og humøret kan
forvandle.

Når vi dyrke øyeblikk av glede, gjør vi dem våre for alltid, forankret i våre minner og våre hjerter. De kan løfte oss når vi trenger et ekstra løft og viser oss underverkene som livet har fortsatt å tilby oss
.