Hvordan End OCD med Hypnosis

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online spill.

En god del mennesker utviser en viss nivå besettelse eller tvang. For eksempel kan du være den type person som vasker hans eller hennes hånd flere ganger i løpet av dagen. Du vokser rastløs hvis du skjønner &'; t slå av TV eller slå av vindusrutene ofte. Du samler avisutklipp eller lagre minner i håp om du kan bruke dem senere.

Men det er ikke ideelt når det allerede forstyrrer måten du lever. Du kan utvikle en viss form for angst eller panikkanfall. Du kan ikke gjøre jobben din eller noe ansvar vel fordi hjernen din er et annet sted.

Hvis dette er deg, så er det &'; s god sjanse du har tvangslidelser — og det &'; s noe du ønsker å administrere eller behandle fordi det forstyrrer i dine daglige aktiviteter.

En meget effektiv metode du kan gjennomføre er hypnose.

Slik fungerer

I motsetning til det mange tror, ​​har skikkelig hypnose ingenting å gjøre med hjernevask . Det er heller ikke noe du bør være redd for eller helt onde. Hovedformålet med hypnose er å endre tankemønster. Noen ganger kan det brukes til å håndtere årsaken til problemet. Kanskje din kamp med OCD startet på grunn av en viss tragisk hendelse i barndommen. Gjennom hypnose kan du takle det og helbrede deg selv innenfra.

Hypnose kan gjøres på egen hånd. Hvis du allerede er en ekspert på dette, kan du finne deg selv hypnotisert i løpet av minutter. For nybegynnere, skjønt, kan det være lurt å bruke noen verktøy som CDer. Du kan også laste ned MP3-filer, som er ment for behandling eller håndtering av OCD problemer.

Hva kan du forvente av disse verktøyene? Det er to ting. Først må du subliminal meldinger. Disse er vanligvis affirmasjoner eller auto-forslag som du kan bruke til å endre din nåværende mind-set. Noen eksempler på dette er følgende:

• Jeg kan kjempe dette problemet
• Jeg har muligheten til å overmanne min tvang og besettelse
• Jeg kan styre min innsats til mer produktiv virksomhet
• OCD kan ikke slå meg
• Jeg vil føre en mer positiv og stress-fritt liv uten OCD.

Disse subliminal meldinger gjentas i løpet av hypnose, slik at de vil definitivt få inn i underbevisstheten.

De subliminal meldinger kan også komme i form av hypnose ord. CD-en eller mp3 kan veilede deg gjennom hele prosessen. Det kan også lære deg å slappe av, puste riktig, og åpne ditt sinn for å motta meldingene.

Mens subliminal meldinger blir gitt, musikk, som vanligvis er instrumental, kommer inn i bildet. Det &'; s blitt lagt for å sikre at du kan definitivt slappe av under hypnose. Ellers, når du &'; re finitt eller stresset, meldingene vil aldri være i stand til å ha en stor innvirkning på livet ditt.

Hvor lenge bør du gjøre dette? Mange slutter å bruke hypnose når de er allerede fri for OCD. At &'; s fine. Men for å sikre det spiller &'; t retur, eller du don &'; t bli fristet til å være obsessive eller compulsive igjen, kan det være lurt å gjennomgå hypnose minst en gang hver dag
.