De 4 Fordelene med Self-Hypnosis

By The Pioneer of
Subliminal Messages
Online spill.

Hva er den første som kommer inn tankene dine når du hører ordet “ hypnose &" ;? Mest definitivt vil du være bekymret. Faktisk vil du umiddelbart ende opp med ikke å lese resten av artikkelen. Det er derfor så tidlig som nå, bør du lære å sette til side alle de negative forutinntatte forestillinger du har om det.

True-blue hypnose handler ikke om hjernevasking. Det handler om å åpne deg til bedre og mer positive følelser, slik at du kan bekjempe de negative følelsene som har utviklet noen innflytelse i tankene dine.

Det er en rekke måter på hvordan du gjør hypnose. For det første kan det være lurt å begynne med selvhypnose, som bærer følgende fordeler:

1. Det er du som endrer hjernen din.
En av bekymringene om hypnose er at du har noen som har mer kontroll over tankene dine. Hvis du er bekymret for at en annen person kan utvikle en viss innflytelse på deg, kan du gjøre selvhypnose i stedet. Det vil være visse verktøy du kan bruke i løpet av prosessen, men bunnlinjen er at du er den bare determinant av hvor lenge du ønsker å gå videre med prosedyren og hva slags erfaring du ønsker å gå gjennom.

2. Det finnes mange verktøy tilgjengelig.
Snakker av verktøy, kan du allerede plukke blant de mange alternativer i dag. Vanligvis kan du få selvhypnose materialer i form av MP3 og CD-er. Du bare må lytte til instruksjonene og tillate deg selv å visualisere og bare gå med flyten av det du hører.

Det er også andre som er i form av videoer. Du vil høre fortellinger og bilder, som normalt er beroligende og beroligende.

Av de to, vil det beste alternativet være CDer, siden de gir deg en sjanse til å virkelig slappe av ved å lukke øynene. Du kan gjøre selvhypnose ved å sitte eller ligge på en jevn flat overflate, som er ideelt.

3. Det inviterer positive affirmasjoner.
Selvhypnose baner vei for subliminal meldinger. Subliminal meldinger kan være ord, lyder eller bilder som har betydninger plukket opp av underbevisstheten. Fordi de ikke går gjennom bevisst, de er lettere mottatt eller akseptert av hjernen.

Subliminal meldinger, i forhold til hypnose, er ofte positive uttalelser kalles affirmasjoner. Du fyller ditt sinn med slike oppmuntrende og kraftige ord, og du vil legge merke til hvordan kroppen din begynner å reagere med hva du tenker. Tross alt, vil disse meldingene sakte bli en del av din tro.

4. Det hjelper deg med å håndtere en rekke problemer.
Hvis du har hørt om hvordan hypnose hjelper mennesker som lider av sykdommer, fra depresjon til kreft, er det fordi den gjør. Igjen, kan du gå tilbake til subliminal meldinger. For noen grunn, blir hele hjernen rewired. Vitenskapelig sett, vil hjernen din deretter sende signaler til ulike deler av kroppen din til å hjelpe deg med å handle ut dine positive tanker. Det er egentlig ikke uvanlig for folk å utvikle ny vitalitet eller energi etter selvhypnose
.