The Weight of Pain

Mange mennesker som bor i vår verden lider i ensomhet på grunn av smerter de ikke kan lindre. Denne smerten kan manifestere seg i mange former. Fysisk smerte er den mest omtalte i den vestlige medisinske verden, så vel som alternativ helse verden og ser ut til å være mer sosialt akseptabelt. De mer sosialt godtatt former for smerte er emosjonelle og psykologiske. Grunnen fysiske smerten er mer akseptert så følelsesmessig og psykisk smerte er at fysisk smerte blir sett på som noe som &'; s ut av vår omfanget av kontroll. Dette betyr at i henhold til vår vestlige medisinsk filosofi, har vi ikke noe valg i vår fysiske smerten erfaring. Vi opplever fysisk smerte på grunn av genetikk, alder, skader mv Psykologiske og emosjonelle smerter, i noen tilfeller, er sett av den vestlige verden til å være ute av vår kontroll av erfaring så vel på grunn av genetikk, skader, etc.

Vestlig medisin løser vanligvis psykologisk og følelsesmessig smerte gjennom bruk av medisiner. Alternativ helse modaliteter løse følelsesmessig, og i noen tilfeller psykologiske, smerte gjennom praktisering av ulike former for avspenningsteknikker som meditasjon, trening, yoga, fotsoneterapi, massasje, etc., samt bruk av økologiske urter og homeopati. Men det er tider når både vestlige medisin og alternativ helse verdener er ikke nok. Hva da?

Du kan oppleve midlertidig lindring fra å bruke enten filosofier eller begge deler, men smertene til slutt returnerer. Denne smerten begynner da å bygge med ingen ende i sikte. Du begynner å avta og bli mindre interessert i å være aktiv. Du kan også begynne å fjerne deg fra den sosiale verden fordi det &'; s bare for smertefullt å sette på en “ lykkelig ansikt &"; bare slik at andre don &'; t se hva du kommer gjennom. Etter hvert begynner vekten av din fysiske, følelsesmessige, eller psykisk smerte for å manifestere i fysisk vekt. Så, etter mange kjepphest dietter, lange dager med å trene og telle kalorier, innser du at vekten ikke bare bor, men det &'; s økende. Hva nå?

Focus avgjør din virkelighet

I et nøtteskall, kvanteteorien sier at fokus bestemmer din virkelighet. Dette betyr at hvis du fokuserer på alle de tingene som forårsaker du smerte, dvs. negative tanker, sinne, kontroll av andre, etc., så mer smerte vil komme til deg. Dette vil da føre til en opphopning av emosjonell smerte i den fysiske kroppen hvis ikke utgitt riktig og innenfor tidsrammen. Hvis den følelsesmessige smerten fortsetter kroppen, i et forsøk på å beskytte seg selv, vil skape en “ rustn &"; så det vil ikke føle seg truet og opplever smerte. Dette “ rustn &"; er den fysiske vekten kroppen skaper å beskytte seg selv. Som de fysiske vekten øker så gjør de fysiske påkjenninger, som kan oversettes til psykologisk og, til slutt, fysisk smerte. Til syvende og sist, hvis disse påkjenninger fortsette det vil resultere i fullstendig sammenbrudd av den fysiske kroppen.

En ny måte ved å se på livet

Det som trengs her er en ny måte ved å se på situasjoner som don &'; t bringe på de negative sidene av følelser. Dette innebærer et bevisst valg om å se ting annerledes til tross for hva ser ut til å ha oppstått til deg. Ved å velge å se den positive siden av din livserfaring da du &'; ll begynne å invitere flere situasjoner for å støtte din positive utsikter. Igjen, bestemmer fokus din virkelighet. Til slutt nok positive resultater forekomme at den følelsesmessige smerten forsvinner, noe som deretter fører til reduksjon av den psykologiske smerte. Med både følelsesmessig og psykisk smerte redusert eller fjernet, doesn kroppen &'; t føler seg truet så mye så det har ingen bruk for sin rustning. Rustning deretter begynner å bli fjernet, som kan oversettes til fysisk vekttap og en reduksjon av fysisk smerte. På dette punktet, er bruken av tradisjonelle og alternative helse praksis nå ekstremt effektiv og bør bare brukes etter først å rådføre deg medisinsk lege. Hvis du synes det er vanskelig å se det positive aspektet av livet da hypnoterapi bør utforskes.

Reframing Mind

Begrepet "hypnose" er avledet fra det greske ordet Hypnos, som betyr "søvn. " Hypnotherapists bruker vanligvis øvelser som bringer om dyp avslapning og en endret bevissthetstilstand, også kjent som en transe. Mange rutinemessig oppleve en transelignende tilstand mens de ser på TV eller sitter ved rødt lys. En person i en transe eller dypt fokusert tilstand er uvanlig følsomme overfor en idé eller et bilde, men dette betyr ikke at en hypnoterapeut kan kontrollere ditt sinn og fri vilje. Tvert imot, kan hypnose faktisk lære deg å mestre dine egne bevissthetstilstander, som kan påvirke dine egne kroppsfunksjoner og psykologiske reaksjoner.

Når det skjer noe nytt for oss, vi husker det og lære en bestemt atferd i respons til den omstendighet. Minner som er lagret i hjernen vår holde de opprinnelige fysiske og følelsesmessige reaksjoner som oppstod da den gitte minnet først ble dannet. Hver gang lignende hendelser skjer igjen, er de fysiske og følelsesmessige reaksjoner knyttet til minne gjentas. Disse reaksjonene kan være upassende eller usunn.

I noen former for hypnoterapi, trente hypnoterapeut guider deg til å huske hendelsen som førte til den første reaksjonen, skille minnet fra lært atferd, og rekonstruere hendelsen med nye, sunnere foreninger.

Under hypnose, slapper en persons kropp mens deres tanker bli mer fokusert og oppmerksomme. I denne avslappet tilstand, vil en person føler veldig rolig fysisk ennå helt våken mentalt. I denne tilstand av dyp konsentrasjon en person er svært mottakelig for forslag. Hvis du prøver å slutte å røyke, for eksempel en hypnoterapeut forslag kan lykkes overbevise deg om at i fremtiden vil du ha en sterk motvilje for smaken av sigaretter.

I tillegg til emosjonelle smerter, stress og vekt problemer, her &'; s liste over forhold som svarer godt til hypnoterapi:

• Inflammatoriske tarmsykdommer (nemlig, Crohns sykdom og ulcerøs kolitt)
• Søvnforstyrrelser, inkludert søvnløshet
• Avhengighet
• Vorter
• Sengevæting
• Fibromyalgi
• Irritabel tarm syndrom
• Fobier
• Arbeiderpartiet og levering
• Hudlidelser [som akne, psoriasis og eksem (atopisk dermatitt)]
• Migrene
• Tinnitus (øresus)
• Kreftrelaterte smerter
• Spiseforstyrrelser, nemlig anoreksi og bulimi
• Fordøyelsesbesvær (dyspepsi)

Det &'; s Your Choice &hellip ;!

Beslutningen om å reframe hvordan du ser på livet har å bli din og ingen andre &'; s. Uten din bevisst satsing på å gi slipp på det du dømme å være korrekt, og se på de positive tingene i livet, vil noen av alternativene i å lindre smerte presenteres i dag bli dømt til å mislykkes. Valget er ditt. Bruk din mirakuløs gave av valget og fri vilje klokt
.