Kan Your Mind forme kroppen din

&';? Ve alle gjort det. Vi &'; ve alle besluttet at * nå * er på tide å begynne et treningsprogram. Hvor lang tid tar det vanligvis vare skjønt? En uke, en måned … noen ganger litt lenger. Hvorfor skjer dette? Du begynner å arbeide med den hensikt å gjenværende dedikert og stikker med det, men snart du &'; re tilbake på sofaen - kanskje se på sport, men gjør ikke noe mer fysisk aktivitet enn å løfte en brus til dine lepper.

Hva om jeg skulle fortelle deg at det ikke var &'; t din feil? Hva om jeg skulle fortelle deg at det * var *? Sannheten ligger et sted i mellom.

Det &'; s par helt gode grunner til hvorfor du synes det er så vanskelig å holde seg til øvelsen regime. Den første er at det rett og slett isn &'; t i menneskets natur å ønske å bruke energi wastefully. Det andre er at du &'; re går om det på feil måte. Sinnet styrer kroppen, ikke omvendt, så hvis du ønsker å ta opp regelmessig mosjon enten det være en daglig rask gange eller treffer vekter så må du få tankene om bord med programmet.

Hvordan du gjør dette selv? Hvordan er det mulig å bryte de late vaner som har bygget opp gjennom årene? Stålsett deg for svaret …! Hypnose

Flere mennesker er nå å snu til hypnose grunnet sin sikkerhet og det enkle faktum at det fungerer. Men det &'; s viktig å forstå hvordan hypnose fungerer før du prøver det selv. Når du går inn i en hypnotisk tilstand du stanse din bevisste sinn - vil du likevel være klar over hva som skjer rundt deg, men du vil bli dypt avslappet. Derfra kan du snakke til underbevisstheten, den delen av hjernen din som styrer dine vaner, personlighet og emosjonelle reaksjoner. Med nøye plantet forslag kan du endre så mye om deg selv at du vil bli overrasket over mulighetene!

Men du kan &'; t bare si til deg selv “ miste vekt &" ;, “ trene mer &" ;, eller “ bygge muskler &" ;. Det er også direkte. En godt trent hypnoterapeut vil bruke en kombinasjon av NLP, visualisering, affirmasjoner og mange andre teknikker for å hjelpe deg å nå dine mål.

Nå vet du hemmeligheten bak å få kroppen i toppform - det &'; s bruker hjernen din! Don &'; t tror dette er bare et idol skryte om. Arnold Schwarzenegger og Bruce Lee, både berømt for sine utrolige fysiske condition, brukes teknikker som nevnt ovenfor for å få det aller meste fra kroppen sin.

Innlemming hypnose i din daglige rutine er enklere enn noen gang nå. Det finnes mange flotte hypnotherapists som selger hypnose mp3-filer på sine nettsider. Disse leveres umiddelbart til din e-post og kan være på datamaskinen eller iPod i løpet av minutter! Så hvorfor ikke gi det et forsøk i dag? Stå opp, komme i form og få mest mulig ut av kroppen din, takket være hypnose
 !;